02-15-2015, 08:43 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
خمس أسباب لتأكلي التفاح كل يومخمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً : أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون . ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم . ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي . رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقل احتمالات سرطان الرئة . خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام . مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
02-15-2015, 03:12 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: خمس أسباب لتأكلي التفاح كل يوم مشكورة حبيبتي يلا عالاقل التفاح طعمه طيب ، مو مثل الزنجبيل والحاجات هاى ههههه | ||||||
02-15-2015, 08:25 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| رد: خمس أسباب لتأكلي التفاح كل يوم اه هههههه لزيز | ||||||