العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

الشكولاتة لنحافة البطن

الشكولاتة لنحافة البطن العاب بنات بينت دراسة أسبانية أن الشوكولاتة أفضل شيء في التخلص من الوزن بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها .

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-12-2015, 12:43 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية assal sabry
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور assal sabry  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107861
الدولة: في نبض الأمة
المشاركات: 3,126
بمعدل : 2.44 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
assal sabry غير متواجد حالياً

افتراضي الشكولاتة لنحافة البطن

الشكولاتة لنحافة البطن hayahcc_1423730622_546.jpgالعاب بنات





بينت دراسة أسبانية أن الشوكولاتة أفضل شيء في التخلص من الوزن بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها .


ومن خلال التجربة على أكثر من ألف متطوع التي تم إجراءها تبين أن الذين تناولوا طيلة العام مواد غذائية تدخل في تركيب الحميات الغذائية مع إضافة 30 غراماً من الشوكولاتة يومياً قد فقدوا أكبر كمية من الشحوم


وأنه بفضل الشوكولاتة "الكاكاو" تخلصوا بمعدل 3.8 كغم من وزنهم، وأصبحت عضلات بطنهم أقوى.

يعود السبب في هذه النتائج إلى أن الكاكاو غني بمركب ثيوبرومين، الذي كالكافيين ينسب إلى قلويدات البيورين، ولكن تأثيره أخف من الكافيين.



وتعتبر "الشوكولاتة مادة غذائية تعطي سعرات حرارية عالية، لذلك يجب عدم تناول أكثر من 30 غراماً يوميا كوصفة دواء علاجية لكي تقوم بواجبها ونصل إلى هدفنا المنشود


و تساعد الشوكلاتة في تنشيط إفراز هرمون السعادة "سيروتينين" الذي يخفض العدوانية .


كما ينصح علماء جامعة لندن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد بتناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة مرة يوميا.


وبالإضافة إلى فائدة الشوكولاتة للأوعية الدموية في الكبد فإنها تخفض ضغط الدم، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة.

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 02-14-2015, 01:21 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 14-2-2015
العضوية: 108710
المشاركات: 12
بمعدل : 0.01 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ليان مصطفى غير متواجد حالياً

عرض البوم صور ليان مصطفى  
افتراضي رد: الشكولاتة لنحافة البطن

معلومه مفيدة


رد مع اقتباس
قديم 02-16-2015, 02:53 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107861
الدولة: في نبض الأمة
المشاركات: 3,126
بمعدل : 2.44 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
assal sabry غير متواجد حالياً

عرض البوم صور assal sabry  
افتراضي رد: الشكولاتة لنحافة البطن

مشكورة على المرورة يا ليون


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO