طريقة عمل كريب الفراولة دايت للرجيم

[ما أحلاني]

طريقة عمل كريب الفراولة دايت للرجيم

[CENTER][CENTER][COLOR=SeaGreen][SIZE=5]مساء الخير حبوباتي
اليوم عندنا
[/SIZE][/COLOR][B][COLOR=Red]طريقة عمل كريب الفراولة دايت للرجيم[/COLOR][/B]


[CENTER][IMG]http://www.hayah.cc/forum/img1434/hayahcc_1423083074_562.jpg[/IMG]
[B][SIZE=5][COLOR=Red]المكونات والمقادير:[/COLOR][/SIZE][/B]

[COLOR=Black]كوب دقيق
لتر حليب منزوع الدسم
زبدة لايت
4 بيضات
ذرة
ملعقتان زيت نباتي
ذرة ملح
ذرة فلفل أسود[/COLOR]
[B][SIZE=5][COLOR=Red]طريقة التحضير:[/COLOR][/SIZE][/B]

[COLOR=Black]– يخفق البيض بواسطة العجانة الكهربائية ثم تضاف باقي المكونات بشكل تدريجي حتى تحصلي على عجينة الكريب.[/COLOR]

[COLOR=Black]– يصب مقدار نصف كوب من العجين في مقلاة مناسبة ويوزع العجين ليصبح دائري الشكل.[/COLOR]
[COLOR=Black]– نقوم بتسوية السطح السفلي من العجين ثم نقلب العجين على الوجه الآخر ليتم تسويته ويرفع الكريب بعد انتهاء تسويته وتكرر العملية مع باقي الكمية.[/COLOR]
[COLOR=Black]– يمكن إضافة القليل من الماء إذا لاحظنا ان العجين كثيف وغير لين حتى نصل الدرجة المطلوبة.[/COLOR]
[COLOR=Black]– يزين الكريب بالفراولة أو أى نوع من أنواع الفاكهة قليلة السعرات الحرارية.[/COLOR]

[CENTER][SIZE=6][COLOR=Red]بالصحة والعافية
:abdalsalaamnafez_11
[/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[/CENTER]

[/CENTER]
[/CENTER]

مواضيع قد تعجبك:

• طريقة تحضير كريب النقانق و الفطر , كريب بالنقانق و الفطر
• دايت جديد فعال , اروع دايت صحى مجرب , دايت بالصور
• طريقة عمل اكلة لذيذه دايت , فاهيتا مكسيكى دايت
• للرجيم الارز بالاعشاب مع قطع اللحم , طريقه واكله سريعه للرجيم , اكلات للرجيم
• كريب حلو على شكل تورتة , خطوات تحضير كريب حلو , كريب حلو على شكل تورتة

منتديات شبكة حياة - المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

[فاتن بشير]

ممممممممممم ما اطيبو يسلمو حبيبتي كتييييييييير