أسباب عدم نزول الوزن

[Eng Dina]

أسباب عدم نزول الوزن

هنا مجموعة من العوامل التي تمنع من خسارة الوزن الزائد ، وهذه العوامل تحرم المرأة من الوصول إلى الوزن المثالي رغم اتباعها لرجيم أو حمية غذائية


1- عدم الحصول على ساعات كافية من النوم


2- عدم شرب كمية كبيرة من المياه


3- عدم تناول وجبة الإفطار


4- ارتداء الملابس الواسعة


5- الإهمال في تناول أطباق السلطة


6- اتباع ريجيم قاسي جدا


7- منح نفسك إجازة أسبوعية من الريجيم


8- الإكثار من تناول العصائر والمشروبات الغازية


9- تناول الطعام أمام التلفزيون

مواضيع قد تعجبك:

• 5 أسباب لعدم نقصان الوزن , عدة اسباب لنقص الوزن
• أغذية تعمل على حرق الدهون, رجيم يساعد على نزول الوزن بسهولة
• سر عدم نزول الوزن , طريقة التخلص من الوزن بسرعه , رجيم سريع
• أسباب مرضية تزيد الوزن ,امراض تصعب من أنقاص الوزن
• أسباب نزول القرآن على سبعة أحرف ,,,

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[فاتن بشير]

[Eng Dina]

وياكم حبيبتي