العودة   منتديات شبكة حياة > منتدى حوامل منتديات الحمل و الولادة > الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

لولادة بدون ألم

لولادة بدون ألم عزيزتي قد يساورك الخوف والقلق قبل موعد الولادة، وتشعرين بالرهبة لما يتم تداوله من أحاديث حول وجع الولادة ، ولكن هناك بعض

الحمل والولادة Pregnancy and childbirth

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-26-2015, 03:42 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية assal sabry
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور assal sabry  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107861
الدولة: في نبض الأمة
المشاركات: 3,125
بمعدل : 1.80 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
assal sabry غير متواجد حالياً

Smile

لولادة بدون ألم


عزيزتي قد يساورك الخوف والقلق قبل موعد الولادة، وتشعرين بالرهبة لما يتم تداوله من أحاديث حول وجع الولادة ، ولكن هناك بعض الأمور التي ستساعدك في التخفيف من الشعور بالألم :

_ اشربي مستحلب اليانسون قبل موعد الولادة أو حينما يحدث الطلق، لأنه يزيد من قوة الطلق ويخفف من قلقها .

الطريقة : 2 ملعقة كبيرة يانسون + صبي عليه الماء المغلي وقلبيه+ أضيفي 2 ملعقة صغيرة سكر+ يتم تغطية الكأس لعشر دقائق ومن ثم شربه كاملاً .

_ تناولي ملعقتين من زيت بذر الكتان؛ كونه يساعد في تسهيل عملية الولادة .

_ تناولي أوراق الميرامية من أجل جعل عضلة الرحم قوية وتخفف من ألم الولادة .

الطريقة : 1 ملعقة كبيرة من الميرامية + غمرها بالماء وضعيها على النار حتى تغلي + غطيها لعشر دقائق ومن ثم قومي بتصفيتها واشربيها عند حدوث طلق .

_ اشربي مسحوق الحلبة قبل موعد الولادة حتى تسهل من الأمر .

_ عند حدوث المخاض اجعلي زوجك يدلك ظهرك وكتفك لأنه سيساعدك في عملية الولادة ، ويمنحك راحة كبيرة .

_ اركعي بحيث تكون قدماك متباعدتين، ثم حاولي الاسترخاء فوق كرسي أو مجموعة من المخدات المرفوعة أمامك، ولا تنسي أن تحرصي على تقويم ظهرك، بالإضافة إلى الجلوس على جانب واحد بين التقلصات.

_ لا تقومي بأنشطة مجهدة، ولكن حاولي التحرك بين الفينة والأخرى قبل حدوث الولادة بأيام قليلة .

_ ابقي زوجك بجانبك، أو من تحبين مساعدتهم لك لأن هذا يمنحك شعوراً بالسعادة .

_ لا تتذمري وحاولي اشغال نفسك بالنظر لغرفة طفلك وملابسه، وحضري كل ما يلزمك، أزيلي الشعر عن جسدك وارتدي ملابس مريحة وفضفاضة .

_ حاولي إنهاء كافة أمورك لكي لا يبقى عقلك مشغول، وركزي كل اهتمامك وتفكيرك بطفلك الجديد الذي سيجعلك أماً .



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الحمل والولادة Pregnancy and childbirth



إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ألم , بدون , لولادة

لولادة بدون ألم


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:



الساعة الآن 04:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO