كي تبقي شابة إليك بعض الأطعمة التي تساعدك على بقاءك شابة، وعدم نمو الشيب " الشعر الأبيض" في الرأس . _ تناولي الدجاج لاحتواءها على البرويتينات التي تمنح الجسم أحماضاً أمينية، وهي التي تُشكل الوحدات الأساسية لنمو الشعر . _ تناولي الحبوب الكاملة؛ لاحتواءها على فيتامينات " ب " المهمة لصحة الشعر ورونقه . _ تناولي السبانخ لا حتواءها على فيتامين " بيوتين " المهم للجلد وفروة الرأس . _ تناولي الخضار كالخس والملوخية والجرجير؛ لاحتواءها على الفيتامينات والمعادن المساهمة بإنتاج مواد زيتية لبصلات الشعر . |
رد: كي تبقي شابة شكرااااااااا ليكى على هذه المعلومات المهمه وجزاكى الله خيررررر |
الساعة الآن 12:16 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO