منتديات شبكة حياة - تخلصي من التعرق

الكثير من الفتيات يعانين من تعرق اليدين ولكنها تجهل كيفية تجنب ذلك أليس كذلك ؟!

_ هناك علاج يتم من خلال حقن اليدين بــ" الوتكس " فيمنع التعرق الزائد لعام كامل، ولكنه باهظ الثمن وكثير من الناس من يتجنب العلاج به.

_ هناك بعض الكريمات التي تُوضع على اليدين، فتساعد في التخفيف من التعرق لساعة، ولكن الخطير في الأمر أن معظم الكريمات تحتوي على مواد سامة فتمنع الشخص من أكل أو لمس أي شيء حتى يغسل يديه جيداً .

_ استخدمي كريمات مرطبة لا تحتوي مكوناتها على الفازلين، أو مرطبات تزيد من نسبة التعرق .

_ حاولي الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من التعرق كالدهون والبهارات والمشروبات الساخنة والكافيين .

_ انقعي يديك في الشاي البارد لــ 15 دقيقة، وكرري ذلك 3 مرات أسبوعياً على الأقل.

_ استخدمي بودرة الأطفال مرتين يومياً حتى تقللي من التعرق .

_ مارسي الرياضة بشكل دائم من أجل تخفيف الوزن، لأنه سيساعدك على تقليل التعرق .

_ تناولي الفيتامينات الغنية بالزنك والحديد؛ كونهما يساهمان في تقليل التعرق .