01-18-2015, 08:00 AM
|
المشاركة رقم: 1 |
الصورة الرمزية | | الكاتبة: | | اللقب: | إدارة شبكة حياة |
| | | التسجيل: | 21-12-2014 | العضوية: | 107863 | المشاركات: | 4,583 | بمعدل : | 1.35 يوميا | معدل التقييم: | | | |
سلطة زبادي بالخيار
لتصنعي سلطة الزبادي بالخيار اللذيذة والتي يقال بأنها مفيدة لعمل الدايت اتبعي الخطوات التالية: المقادير:
[justify]2 كوب زبادي كامل الدسم - 4 دروس ثوم مقشر ومفروم - كوب خيار مفروم ناعم - ملعقة شبت مفروم - 2 ملعقة عصير الليمون - ملعقة زيت زيتون - نصف ملعقة ملح - ربع ملعقة فلفل اسود[/justify] الطريقة: [justify]
اخلطي جميع المكونات معا لتمتزج وتقدم فورا-ويمكنك حفظها بالثلاجة يومين[/justify]
مواضيع قد تعجبك:
|
|