منتديات شبكة حياة - سلطة زبادي بالخيار

لتصنعي سلطة الزبادي بالخيار اللذيذة والتي يقال بأنها مفيدة لعمل الدايت اتبعي الخطوات التالية:

المقادير:

[justify]2 كوب زبادي كامل الدسم - 4 دروس ثوم مقشر ومفروم - كوب خيار مفروم ناعم - ملعقة شبت مفروم - 2 ملعقة عصير الليمون - ملعقة زيت زيتون - نصف ملعقة ملح - ربع ملعقة فلفل اسود[/justify]

الطريقة:

[justify]
اخلطي جميع المكونات معا لتمتزج وتقدم فورا-ويمكنك حفظها بالثلاجة يومين[/justify]