العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

ريجيم خارق ينزل الوزن ويشد الجسم بدون رياضة او تكاليف عن تجربة شخصية لا يفوتكم

ريجيم خارق ينزل الوزن ويشد الجسم بدون رياضة او تكاليف عن تجربة شخصية لا يفوتكم عندك مناسبة وماعندك وقت لتنزيل وزنك لتكوني متألقة في الحفلة

الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-17-2015, 04:16 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية درة التاج
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة
عرض البوم صور درة التاج  
معلومات العضوة

التسجيل: 17-1-2015
العضوية: 108296
المشاركات: 1
بمعدل : 0.00 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
درة التاج غير متواجد حالياً

جديد

ريجيم خارق ينزل الوزن ويشد الجسم بدون رياضة او تكاليف عن تجربة شخصية لا يفوتكم


عندك مناسبة وماعندك وقت لتنزيل وزنك لتكوني متألقة في الحفلة ما الك الا ريجيم الليمون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
حبيت انقل لكم هذا الموضوع عن الريجيم وذلك لاني جربته شخصيا وهو موجود في كل بيت وحصلت على نتائج جميلة جدا ورائعه من دون حرمان الجسم او ممارسة رياضة مرهقة خاصة للذين لا يملكون الوقت لذلك و سأذكر عدة طرق لهذا الريجيم[MSG]سأذكر عدة طرق لهذا الريجيم الخارق اهلا وسهلا بكم[/MSG].

ريجيم خارق ينزل الوزن ويشد الجسم بدون رياضة او تكاليف عن تجربة شخصية لا يفوتكم 1926680_715914585121764_7307333173061220954_n.jpg

فوائد الليمون للرجيم شيء رائع جدا

[JUSTIFY]الليمون له فوائد كثيره جدا فى عملية التخسيس وازاله الدهون والشحوم المتكونه فى الجسم حيث يعتبر الليمون من الفاكهه التى تحارب السمنه لما فيها من فوائد عديده فى انقاص الوزن. حيث ان فى الفتره الاخيرة أصبح اللليمون يدخل فى عملية الريجيم لمن يريد انقاص وزنه وجعل جــــسمه رشيق وهذا يعرف بـ ( ريجيم الليمون ).
[/JUSTIFY]
ما هى فوائد ريجيم الليمون وما هى درجه فعاليته؟

[JUSTIFY]1- يعمل ريجيم الليمون على انقاص وزنك بسرعه وبفاعليه وبطريقة امنه لأنه من الطبيعة وبعيدا عن الادوية والعقاقير, كما يجعلك تتحكم على زيادة أو نقصان وزنك فأنت الذى تتحكم به وليس العكس ولكل جسم له طريقته الخاصه فى استخدام الريجيم .
2- يعمل ريجيم الليمون على انقاص الدهون والشحوم والتى تكون متكونه داخل الجسم ولها اضرار عديدة حيث أن ريجيم الليمون يساعدك على القضاء على تلك الدهون نهائيا لأن هذه الدهون تعتبر السبب الرئيسى فى ظهور الكرش وزياده الارداف بطريقه كبيرة.
3- يعمل الليمون على ازالة السموم من الجسم وبالتالى يساعدك على التخسيس وذلك لان السبب الرئيسى فى السمنه هو الاسلوب الخاطئ فى التغذية فتستطيع أن تاكل كثيرا ولكن بتنوع الاكل الذى تأكله وان تأكل اكل مفيد لصحتك خير من ان تأكل بدون وعى ولو بكميات قليلة فلابد من التنوع فى الاكل الذى تتناوله لتحى جسمك من السمنه ومن الامراض لاقدر الله.[/JUSTIFY]


طريقة عمل عصير قشر الليمون لاتباعه في رجيم الليمون(طريقة سهلة وغير مكلفة لك سيدتي):
[JUSTIFY]يغسل كيلو من الليمون ويعصر ثم يوضع في زجاجة ويترك في وعاء مع قشر الليمون الضروري للرجيم. في قدر تغلى كمية وافرة من المياه، يوضع في داخلها قشر الليمون وتترك لمدة 30 دقيقة.
بعد ان تبرد المياه يخلط عصير الليمون مع هذه المياه وتوضع في زجاجة في الثلاجة. للحصول على افضل النتائج وخسارة الوزن الزائد،تقليل الوجبات وتناول 4 وجبات خفيفة كل يوم[/JUSTIFY]
[JUSTIFY]قبل البدء بتناول الوجبة بفترة ربع ساعة:شرب كوبًا من عصير الليمون الذي سيساهم في حرق الدهون المتراكمة والمكدسة في الجسم.
طريقة سهلة وبسيطة لا تتطلب منا الكثير من الجهد والتعب وستقينا من الوزن الزائد وتساهم في خسارة الوزن.[/JUSTIFY]


طريقة عمل ريجيم الليمون من دون تعب:
ريجيم خارق ينزل الوزن ويشد الجسم بدون رياضة او تكاليف عن تجربة شخصية لا يفوتكم images?q=tbn:ANd9GcTDRN870IGshNNEFHVdVhH0H-NroTx2hCbBofkf-0Cdom73pwe0pg

[JUSTIFY] عليك بتناول كوب كبير كل صباح من عصير الليمون مضافاً اليه الجنزبيل والراحه والاسترخاء بعده لمده تقريبا 15 دقيقة - ايضا عليك بتناول الليمون دائما سواء بطريق مباشر كعصير الليمون او بطريقة غير مباشره مثل ان يوضع لك فى الطبخ بدلا من الملح او ان يوضع فى السلطه بدلا من الخل فهذا مفيد جدا حيث بعد بضع اسابيع ستلاحظ الفرق بنفسك ستلاحظ نقص فى انتفاخ البطن (الكرش) ستلاحظ ايضا نقص وزنك بطريقة كبيرة والاهم من كل ذلك انك قد عودت جسمك على الاكل بطريقة صحية ومفيدة وهذه هى اهم شئ اذا اردت ان يكون لك جسد صحى وبالتالى ستتخلص من السمنه واضرارها.[/JUSTIFY]


طريقة اخرى لريجيم الليمون:

[JUSTIFY]ولكن هذه المره مضافاً اليه الكمون وطريقة الاستخدام هى أن تأتى بكوب ماء كبير وتضعى به الكمون وان تقطعى الليمون الى شرائح ويوضع بهما ايضا ويترك حتى الصباح ثم تقومى بشرب هذا الكوب على الرئ عند استيقاظك من النوم فهذا يساعد على التخلص من الكرش بوجه خاص ومن السمنه بوجه عام.[/JUSTIFY]

طريقة ثالثة لريجيم الليمون:


ريجيم الليمون والبرتقال والماء المغلي :

المقادير :
ليمونة واحدة
برتقالة واحدة
ماء للغلى

الطريقة:
1 تقطع اليمونة و البرتقالة الى أربع قطع
2 تضاف المكونات لبعض الماء المغلي
3 يشرب العصير كله
4 تعاد العملية كل يوم

*****************************************
واخيرا بنصح جميع من لا يحبون الزنجبيل او الكمون او لا يقدرون على ممارسة الحميات الصعبة بريجيم الليمون فقط وهو تناول كوب من عصير الليمون في الصباح وقبل كل وجبه من دون سكر والتخفيف من الحلويات والوجبات الدسمة من دون حرمان وستلاحظون الفرق من اول 5 ايام عن تجربة
لمزيد من المعلومات يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي:

ريجيم الليمون الاول عالميا
http://www.youtube.com/watch?v=yLN3X1wF3IM
**************
تواصلو معي لاي مساعدة او استفسار
وشكرا

[UNLOAD]نتمنى ان تكونو استفدتم من هذا الموضوع[/UNLOAD]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الرياضه و التمارين النسائيه Sports and women Exercise


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO