العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

التخلص من الكرش

التخلص من الكرش [size="5"][font="arial"][center][color="olive"] وصفة للشحوم في منطقة البطن ، مفيدة جداً عن تجربة وطعمها مقبول [b][color="yellowgreen"]معلقة ميرمية معلقة كمون معلقة قرفة معلقة زعتر بري

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2015, 09:39 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية Eng Dina
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور Eng Dina  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107851
المشاركات: 2,698
بمعدل : 1.24 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
Eng Dina غير متواجد حالياً

افتراضي

التخلص من الكرش


[size="5"][font="arial"][center][color="olive"]

وصفة للشحوم في منطقة البطن ، مفيدة جداً عن تجربة وطعمها مقبول

[b][color="yellowgreen"]معلقة ميرمية
معلقة كمون
معلقة قرفة
معلقة زعتر بري
معلقة زنجبيل
معلقة بذر الكتان
معلقة شاي اخضر[/color][/b]


جميعهم مطحونين ، ثم نخلطهم معاً ونضيف الليمون بمقدار أربع ليمونات صغار أو اثنتين إذا كان حجم الليمون كبير

يشكلوا على شكل حبوب ويوضعوا في الفريزر ليجمدوا ويحفظو بأطرميز (علبة زجاجية) في الثلاجة

واحرصي على عمل تمارين البطن ، وتقليل أكل الخبز
وستلاحظي الفرق خلال 10 أيام[/color][/center][/font][/size]

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO