علاج الزكام بالبيت

نور الريس · 01-10-2015, 04:32 PM

من أكثر الأمراض المنتشرة حول العالم وخصوصا في فصل الشتاء هو الزكام والذي يصيب الإنسان مرتين إلى 4 مرات سنوياً على الأقل,وتكثر الإصابة به عند الأطفال.
عادة ما تتراوح مدة الإصابة بالزكام من أسبوع إلى أسبوعين على الأكثر، ولا يوجد علاج معروف حتى الآن لمرض الزكام إلا أن مناعة الجسم الطبيعية قادرة لوحدها على مقاومة الزكام قبل الإصابة به أو التخلص منه بعد الإصابة من دون أية علاجات،ولكن أعراض الزكام يمكن تخفيفها أو السيطرة عليها بالكثير من العلاجات المنزلية أو الأدوية المتوفرة في الصيدليات والتي لا تحتاج لوصفة طبية لصرفها.
هنا عدد من أفضل وصفات العلاج المنزلية والتي قد تكون البلسم الشافي لأعراض الزكام -بإذن الله- والتي قد تقلل أيضاً من فترة الإصابة به لأقصى حد ممكن.
أفضل العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج الزكام:

1. الإكثار من شرب السوائل:
بغض النظر إن كان الماء، العصير أو المشروبات الساخنة (وهي الأفضل طبعا في حالة الزكام، وخصوصاً العشبية منها).

2. تجنب شرب القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين:
لأن هذه المشروبات تقلل من رطوبة الجسم إذ أنها مدرة للبول وبالتالي تعطي مفعول معاكس لما ذكرناه فيما يتعلق بالسوائل.

3. غسل الفم بالماء الممزوج بالملح
التجارب أثبتت أن غسل الفم بالماء المالح يفيد كثيراً في علاج ألم الحلق وجفافه. فلو قمتي بتذويب 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافيء وتم استخدمها كغرغرة حوالي 5-6 مرات، وستلاحظين راحة فورية لآلام الحلق.

4. تناول الثوم:
يوصف الثوم النيء كعلاج أيضاً لتقرح الحلق، وذلك إما بابتلاعه نيئاً أو مزجه بملعقة من العسل أو استخدامه ضمن الشوربات الساخنة.

5. استخدم الوصفات الحاوية على العسل:
لاخلاف على أن العسل هو ألذ الأدوية على الإطلاق.. يمكن تناوله ببساطة كملعقة صغيرة من العسل أو أن تذيبيها في أي مشروب عشبي كما يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة العسل لزيادة فاعليتها.

6. تنشق البصل:
قومي بتقطيع بصلة وضعيها بجوار فراشك أثناء الليل، وستوفر لك الراحة من أعراض انسداد الأنف وحتى الاحتقان وتقرح الحلق.

7. استخدام زيت الكافور :
قومي بمزج قطرتين من زيت الكافور في 1-2 ملعقة من أي زيت آخر، ثم استخدميها لمسح مناطق الصدر والقدمين والجبهة وحتى أسفل الأنف.

وبالتأكيد فإن أفضل وصفة هي الراحة التامة والبقاء في الفراش ما أمكن، ويفضل أخذ إجازة من الدوام وإلغاء كل ما في جدول أعمالك على الأقل حتى زوال أعراض الزكام.

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - التوعوية و التثقيف و نصائح