عصير السبانخ, على سبيل التغيير

[نور الريس]

عصير السبانخ, على سبيل التغيير

المقادير :
2 كوب سبانخ (مقطع)
2 عصير برتقال (برتقالتين)
1 كوب أناناس (مقطع)
2/1 إلى 4/3 كوب مانجو طازج أو مثلج (مقطع)
1 تفاحة (مقشرة ومقطعة ويمكن الاستغناء عنها)
1 كوب ماء بارد(يمكن الزيادة)
1 كوب ثلج
تخلط جميع المقادير سوياً حتى يصبح الخليط ناعماً وبالهناء والشفاء


http://www.wata.cc/up/2014/12/images/w-7b41f479d9.png

مواضيع قد تعجبك:

• طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور
• طريقة تحضير وطبخ السبانخ - كيفية عمل السبانخ - السبانخ بالصور
• شوربه السبانخ , طريقه طبخ شوربه السبانخ, مقادير شوربة السبانخ
• طريقة اعداد رقاقات السبانخ - رقاقات السبانخ الشهية بالصور - تحضير رقاقات السبانخ
• طريقة عمل فطائر السبانخ خطوة بخطوة بالصور،فطائر السبانخ سهلة،فطائر السبانخ سريعه

منتديات شبكة حياة - عصائر و مشروبات

[توليب1]

شكراااااااااااااااااااااا اااا

[نور الريس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توليب1

شكراااااااااااااااااااااا اااا

الشكر لك أخت توليب على مرورك ,, وأرجو الاستفادة من الموضوع