منتديات شبكة حياة - عصير السبانخ, على سبيل التغيير

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)

- عصائر و مشروبات (http://www.hayah.cc/forum/40/)

- - عصير السبانخ, على سبيل التغيير (http://www.hayah.cc/forum/t150837.html)

نور الريس

01-08-2015 08:26 PM

عصير السبانخ, على سبيل التغيير

المقادير :
2 كوب سبانخ (مقطع)
2 عصير برتقال (برتقالتين)
1 كوب أناناس (مقطع)
2/1 إلى 4/3 كوب مانجو طازج أو مثلج (مقطع)
1 تفاحة (مقشرة ومقطعة ويمكن الاستغناء عنها)
1 كوب ماء بارد(يمكن الزيادة)
1 كوب ثلج
تخلط جميع المقادير سوياً حتى يصبح الخليط ناعماً وبالهناء والشفاء

http://www.wata.cc/up/2014/12/images/w-7b41f479d9.png

توليب1

01-12-2015 01:28 AM

رد: عصير السبانخ, على سبيل التغيير

شكراااااااااااااااااااااا اااا

نور الريس

01-12-2015 01:04 PM

رد: عصير السبانخ, على سبيل التغيير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توليب1 (المشاركة 444946)

شكراااااااااااااااااااااا اااا

الشكر لك أخت توليب على مرورك ,, وأرجو الاستفادة من الموضوع

الساعة الآن 01:05 AM.