العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > عالم و اسرار بنات

أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ

أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ بعض العادات البسيطة يمكن عملها ,, وتضيف البركة إلى عمرنا مثل : 1- التوقف عن شرب المشروبات الغازية.

عالم و اسرار بنات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-2015, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نور الريس
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور نور الريس  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-12-2014
العضوية: 107821
المشاركات: 3,542
بمعدل : 1.97 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نور الريس غير متواجد حالياً

افتراضي

أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ




بعض العادات البسيطة يمكن عملها ,, وتضيف البركة إلى عمرنا مثل :

1- التوقف عن شرب المشروبات الغازية.

2- تفادي الجلوس المتواصل لساعات طويلة.

3- التفكير بطريقة إيجابية.

4- تناول الرمان , سواء كان عصيراً أو بالملعقة.

5- وضع أهداف متعددة تريدين تحقيقها خلال حياتك .

6- النوم جيداً.

7- الإكثار من تناول المكسرات خصوصاً الجوز , ويا حبذا لو كانت غير محمصة لضمان عدم زيادة الوزن.

8- كوني اجتماعية.

9- تنظيف الأسنان بالخيط لإزالة البكتيريا العالقة.

10- اللإكثار من تناول السمك.

11- المحافظة على العلاقة الحميمة مع الزوج.

12- مشاهدة شروق الشمس.

13- الركض مدة 5 دقائق تقريباً في اليوم.

14- بدء اليوم بشرب كوب من القهوة .

15- النظر إلى المشاكل بنظرة إيجابية .

هذه العادات قد تساهم في جعل ايامك مشرقة أكثر وذات طابع تفاءلي


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم عالم و اسرار بنات

قديم 01-10-2015, 03:05 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية


افتراضي رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ

بوركت أختي والله سهلة هي...


رد مع اقتباس
قديم 01-10-2015, 07:17 PM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ

تسلمين يا الغلا


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2015, 11:43 AM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة


افتراضي رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ

فعلا سهلة ,, على أمل تطبيقها في الحياة اليومية ,, وبورك مروركِ


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2015, 11:44 AM   المشاركة رقم: 5

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة


افتراضي رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متلثمة بشماغ حبيبي مشاهدة المشاركة
تسلمين يا الغلا
وسَلِمَ مروركِ


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO