01-08-2015, 06:11 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِبعض العادات البسيطة يمكن عملها ,, وتضيف البركة إلى عمرنا مثل : 1- التوقف عن شرب المشروبات الغازية. 2- تفادي الجلوس المتواصل لساعات طويلة. 3- التفكير بطريقة إيجابية. 4- تناول الرمان , سواء كان عصيراً أو بالملعقة. 5- وضع أهداف متعددة تريدين تحقيقها خلال حياتك . 6- النوم جيداً. 7- الإكثار من تناول المكسرات خصوصاً الجوز , ويا حبذا لو كانت غير محمصة لضمان عدم زيادة الوزن. 8- كوني اجتماعية. 9- تنظيف الأسنان بالخيط لإزالة البكتيريا العالقة. 10- اللإكثار من تناول السمك. 11- المحافظة على العلاقة الحميمة مع الزوج. 12- مشاهدة شروق الشمس. 13- الركض مدة 5 دقائق تقريباً في اليوم. 14- بدء اليوم بشرب كوب من القهوة . 15- النظر إلى المشاكل بنظرة إيجابية . هذه العادات قد تساهم في جعل ايامك مشرقة أكثر وذات طابع تفاءلي مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم عالم و اسرار بنات |
|
01-10-2015, 03:05 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||
| رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ بوركت أختي والله سهلة هي... | ||||||
01-10-2015, 07:17 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||
| رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ تسلمين يا الغلا | ||||||
01-11-2015, 11:43 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||
| رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ فعلا سهلة ,, على أمل تطبيقها في الحياة اليومية ,, وبورك مروركِ | ||||||
01-11-2015, 11:44 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||
| رد: أشياء بسيطة قد تضيف سنوات إلى عمركِ | ||||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
أشياء , إلى , بسيطة , تضيف , سنوات , عمركِ , قد |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|