أنتِ أجمل

[assal sabry]

أنتِ أجمل

لتكوني أجمل في 2015
_ حاولي أن تضعي كريم الترطيب دائماً من أجل وقايتك في الشتاء والصيف، ولكي يمنعك من علامات التقدم في السن والأشعة فوق البنفسجية.


_ دفئي نفسك وخدي شاور دافئاً، فالجو البارد يجعلك بشرتك تتقشر، فاستخدمي المرطبات واكثري من شرب الماء، وقللي من نسبة الكافيين.


_ قشري بشرتك مرتين خلال الأسبوع؛ كي تتخلصي من الخلايا الميتة في بشرتك وتجعليها حيوية.


_ لا تنامي والمكياج على وجهك، نظفيه جيداً من أجل المحافظة على بشرتك وحتى لا يغلق المسامات ويُجمع الخلايا الميتة.


_ رطبي بشرتك وامسحيها بمناديل التنظيف قبل النوم للمحافظة عليه بشكل مثالي.


_ قصي شعرك بشكل دوري من 6 إلى 8 أسابيع حتى ولو كان قصيراً، ولا تغسليه دائماً لأنه سيتسبب في جفافه.


_تناولي الأغذية الصحية من بروتينات وحديد وفيتامين س، إضافة إلى السمك والكتان والأفوكادو.


_ انتبهي ليديك وحاولي تدليكهما بكريم خاص بهما بعد غسلهما، وارتدي القفازات في الجو البارد؛ لأنهما أول من يكشفان عمرك بسهولة .

مواضيع قد تعجبك:

• (أُختاه الداعية .. أنتِ على ثَغْر)
• أنشودة أنتِ الحياة للمنشد : مبارك بن تركي
• من كتيب لكِ أنتِ لأنكِ غــــالية
• أين أنتِ؟
• هل أنتِ معرضة لمرض السكر ( أختبار)..؟

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care