أخسري 9 كيلو بأسبوع - رجيم فعال و سريع

[فاتن بشير]

أخسري 9 كيلو بأسبوع - رجيم فعال و سريع

[justify]جميعنا سواء سيدات كنا أو رجال نطمح للحصول على جسد معتدل وصحي ونتبع الحميات المختلفة لذلك لكن هذه الوصفة سريعة ومفيدة لنتبعها معا ونرى النتيجة خلال اسبوع من الأن لنتبع هذه الوصفة علينا القيام بالأتي :[/justify]

[glow=#ff0000]المـكـونـات:[/glow]
- ليمونة واحدة

- برتقالة واحدة

- ماء للغلى

[glow=#ff0000] الطريقة:[/glow]

تقطع الليمونة الى اربعة كذلك البرتقالة و تقوم بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا .

[glow=#ff0000]ملاحظة:[/glow]اذا حبيت المفعول يكون اسرع ممكن تطلع السلالم و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تستطيع أكل كل ماتريده ولكن الأفضل أن تقلل من كميات الغذاء .

مواضيع قد تعجبك:

• رجيم سريع 2013 , رجيم سريع ومفيد , رجيم سريع ينقصك 8 كيلو فى 10 ايام
• اجمل رجيم سريع , افضل رجيم مجرب , رجيم سريع المفعول كل يوم كيلو
• رجيم مجرب وصحى , رجيم صحي و سريع و سهل 1 كيلو كل 5 ايام , رجيم صحى ويشبع
• رجيم صحى سريع , رجيم سريع مجربة 2013 , رجيم من3-4 كيلو في اسبوع
• باسهل الطرق اخفضي وزنك 18 كيلو في 9 اسابيع ,رجيم الكيبروهيدرات, رجيم فعال, رجيم مجرب

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[موتي ولاموت المشاعر]

يسلموا الله يسعدك

[فاتن بشير]

ويلكم يا عسل