تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > ازياء و تجميل و موضة و ملابس fashion > العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

بشرة متألقة

بشرة متألقة لاشك من أنك سيدتي ترغبين ببشرة متألقة طوال العام,وخاصة خلال فترة الصيف والرطوبة ,كما أكد خبراء التجميل أن العناية بالبشرة يجب أن تبدأ

العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

مشاهدة نتائج الإستطلاع: كم من 10 تعطون الموضوع
9 0 0%
6 0 0%
4 0 0%
المصوتون: 0. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-21-2014, 02:04 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية فاتن بشير
الكاتبة:
اللقب:
إدارة شبكة حياة
عرض البوم صور فاتن بشير  
معلومات العضوة

التسجيل: 21-12-2014
العضوية: 107863
المشاركات: 4,585
بمعدل : 6.43 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
فاتن بشير غير متواجد حالياً

فراشة بشرة متألقة


لاشك من أنك سيدتي ترغبين ببشرة متألقة طوال العام,وخاصة خلال فترة الصيف والرطوبة ,كما أكد خبراء التجميل أن العناية بالبشرة يجب أن تبدأ من سن مبكرة فالوقاية خير من العلاج ,وللحصول على بشرة نضرة وبيضاء متفتحة, يجب عليك اتباع الخطوات االتالية:

1. تحديد نوع بشرتك سيدتي وصفاتها.
2. تناول الأطعمة التي تناسب بشرتك.
3. الاكثار من تناول الماء(10-12) كوب يوميا.
4. الحرص على عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس لفترة طويلة.
5. استخدام الكريمات والمرطبات التي تتناسب مع نوع بشرتك.
6. ضرورة أخد القسط الكافي من النوم من 6 الى 8 ساعات يوميا.
7. ضرورة ازالة كافة مستحضرات التجميل عن بشرتك قبل النوموتنظيفها جيدا.
8. الحذر من اقتراب العطور من البشرة لأنها تسبب البقع الداكنة على البشرة التي يصعب ازالتها.
9. ممارسة الرياضة بشكل يومي لأنها تخلص الجسم من السموم , وبالتالي بشرة صحية ونضرة.
10. التقليل من الوجبات السريعة والمشبعة بالدهون ,والابتعاد عن المياه الغازية , واستبدالها بتناول الفواكه والخضروات والاكثار من شرب المياه كما ذكرنا سابقا.

ستلاحظين سيدتي بعد متابعة هذه النصائح الصحية بجمال ورنق بشرتك

مواضيع قد تعجبك:


الصور المرفقة
نوع الملف: jpg images.jpg‏ (2.5 كيلوبايت, المشاهدات 0)
رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO