خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف

احمدك يارب · 09-22-2014, 06:23 AM

إذا كنتِ تبحثين عن وصفة لخسارة الوزن والتخلص من السمنة*في مناطق معينة من جسمكِ كالبطن والأرداف عليكِ*بـ خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف، والتفاصيل فيما يلي:

مكونات خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف:

- ثلاث ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مبشور.

- ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.

- ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة تطبيق خلطة الخل والزنجبيل للتنحيف:

- أضيفي مقدار كوب ماء تقريباً “300 مل” إلى الزنجبيل وإغليه حتى يبقى لديكِ ربع الكوب*لتكوني حصلتِ على خلاصة الزنجبيل، وأتركيه ليبرد.

- صفي الماء وأخلطيه مع باقي المكونات واستمري بتحريكهِ حتى يصبح لديكِ مزيج كثيف القوام، وإحفظي الخليط بعلبة خارج الثلاجة.

- إدهني المناطق التي ترغبين بالتخلص من السمنة فيها كالبطن والأرداف بهذه الخلطة، وذلك بشكل يومي مع ممارسة التمارين الرياضية واتباع حمية*بسيطة.

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet