وصفه سهله وصحيه...كب كيك لذيذ

[احمدك يارب]

وصفه سهله وصحيه...كب كيك لذيذ



المقادير

صفار بيضه.

2 بياض بيض.

كيس بيكينغ باودر

علبه تونه خاليه من الزيت.

100 غ* جبن* رجيم.

علبه زبادي طبيعي .

5 ملاعق* زيت* زيتون.

مسحوق خبز التوست المحمص ( افضل توتس* المصنوع* من* الرده* الخالي من الملح ).

*التحضير

نخلط البيض باليد* نضيف الزبادي* و الزيت* و التونه* و الجبن.

نضيف* البيكينغ باودر و تدريجيا مسحوق* التوست* حت نتحصل* على مزيج كثيف القوام .

نفرغه في قوالب* الكب* كيك

يطبخ في فرن* مسخن* مده* 20 دقيقة.

*ملاحظه* من الافضل اضافه الفلفل الحار لانه يساعد في عمليه الايض

مواضيع قد تعجبك:

• وصفه سهله لتجميل الشفاه والعنايه بها
• اعداد سلطة الكالاماري - وصفه لسلطه خفيفه وصحيه - طريقة سلطة الكالاماري
• طريقه التخلص من رائحه العرق - طريقه سهله وصحيه للتخلص من رائحه العرق
• وصفه سهله و طبيعيه لتطويل الرموش
• وصفه سهله لشد الجسم وتطهيره وجماله

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[سوكراَ]

وصفة سهله :$
تسلم هاليمين يارب :$