منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   وصفه سهله وصحيه...كب كيك لذيذ (http://www.hayah.cc/forum/t149315.html)

احمدك يارب 09-22-2014 06:16 AM

وصفه سهله وصحيه...كب كيك لذيذ
 


المقادير

صفار بيضه.

2 بياض بيض.

كيس بيكينغ باودر

علبه تونه خاليه من الزيت.

100 غ* جبن* رجيم.

علبه زبادي طبيعي .

5 ملاعق* زيت* زيتون.

مسحوق خبز التوست المحمص ( افضل توتس* المصنوع* من* الرده* الخالي من الملح ).

*التحضير

نخلط البيض باليد* نضيف الزبادي* و الزيت* و التونه* و الجبن.

نضيف* البيكينغ باودر و تدريجيا مسحوق* التوست* حت نتحصل* على مزيج كثيف القوام .

نفرغه في قوالب* الكب* كيك

يطبخ في فرن* مسخن* مده* 20 دقيقة.

*ملاحظه* من الافضل اضافه الفلفل الحار لانه يساعد في عمليه الايض

سوكراَ 09-22-2014 08:44 PM

رد: وصفه سهله وصحيه...كب كيك لذيذ
 
وصفة سهله :$
تسلم هاليمين يارب :$


الساعة الآن 05:24 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO