جديد الفعاليات
دخول العضوات
08-11-2014, 06:51 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 نصائح للحصول على رشاقة مثالية1- إنّ تناول وجبات صغيرة صحية على مدار اليوم يحافظ على معدل التمثيل الحيوي ان يستمر على مدار اليوم مما يقلل من الشهية و يساعد على تناول كميات اقل بكثير فى المساء . 2- من يتناولون وجبة الافطار يتمتعون بوزن صحى بصورة اكبر مقارنة لمن لا يتناولون وجبة الافطار حيث ان عدم تناول وجبة الافطار يجعل الجسم يشعر بالجوع و بالتالى يبدأ فى تخزين الوجبه القادمة كدهون . 3- التنفس بصورة سليمة اثناء التدريبات الرياضية و المشى السريع يساعد فى زيادة حرق الدهون من الجسم . مواضيع قد تعجبك:
منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care | ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
رنا حمدان 
 جديد المواضيع في قسم العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| رشاقة , على , للحصول , مثالية , نصائح |
نصائح للحصول على رشاقة مثالية
العرض العادي
| |
الساعة الآن 12:29 PM.