الوهن من أعراض فقر الدم

سوكراَ · 08-08-2014, 08:29 PM

فيما سبق كان فقر الدم من الأمراض التي يصاب بها الفقراء ، ولكن اليوم لم يعد هذا المرض يصيب الفقراء فقط بل كافة شرائح المجتمع من مختلف الأعمار من الأطفال الصغار الى كبار السن ، ووفقاً لما تشير إليه الدراسات في الولايات المتحدة الأميركية فإن 40% من الاطفال ممن هم في مرحلة ما قبل المدرسة يعانون من شكل من اشكال فقر الدم ، وايضا يعتبر فقر الدم من الاسباب التي تؤدي لدخول كبار السن للمستشفيات بمعدل ضعف الحالات الناجمة عن السقوط والكسور بين كبار السن ، اضافة الى ذلك فإن 50% من العاملين والعاملات في المنازل يعانون من فقر الدم.
حول فقر الدم وكيفية الوقاية منه تقول الدكتورة هدى شقفة طبيب ممارس عام في مركز هانوفر الطبي:
ينجم فقر الدم جراء النقص في الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء ، وذلك بسبب أمراض وراثية او استقلابية او بسبب نمط التغذية ، وتتفاوت حدة الأعراض والاصابة من شخص إلى آخر ، ومن بين المظاهر السريرية لفقر الدم :
الصداع
الوهن العام والشعور بالتعب.
الشعور بضيق في التنفس خصوصاً لدى القيام بجهد.
شحوب في الجلد والأغشية المخاطية.
ويعتبر فقر الدم بنقص الحديد من انواع فقر الدم الشائعة فعلى سبيل المثال الرضيع الذي تقتصر تغذيته على الحليب يعاني من هذه المشكلة، ولهذا ينصح بادخال الأغذية تدريجياً لتأمين احتياجاته من الحديد، كالخضار والفواكه واللحوم المهروسة وبكميات قليلة يمكن زيادتها تدريجياً لحين وصول الطفل لمرحلة الفطام.
وينصح الكبار بعدم تناول الشاي مع الطعام أو بعد الطعام لأن الشاي يعيق امتصاص الحديد من الجسم، وينصح بتناول عصير البرتقال الغني بفيتامين " سي " الذي يساعد على امتصاص الحديد .
أما عن العلاج فهو يختلف من حالة إلى أخرى وتبعاً للسبب لهذا ينبغي تقصي السبب وتحديده بدقة من أجل وضع خطة العلاج ومنع حدوث المضاعفات الناجمة عن فقر الدم.

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet