كيف تصومين خلال الحمل بأمان

سوكراَ · 07-12-2014, 06:05 AM

الصيام فريضة على كل مسلم قادر، والمرأة الحامل من الحالات التي أبيح لها الإفطار إذا لم تكن قادرة على الصيام، وذلك لتجنب تعريض نفسها وجنينها للخطر.

وهناك بعض الأمراض التي يحظر على المرأة الحامل الصيام إذا كانت مصابه بإحداها ومنها: ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، السكري، والكلى، وذلك لان هذه الأمراض يمكن أن تشكل خطرا على صحة اﻷم والجنين، ولهذا السبب ننصح السيدة الحامل بتجنب الصيام، كما أنه ينصح الحامل بالإفطار في مدة القيء المستمر في الشهور اﻷولى من الحمل، وكذلك الحامل بالتوأم.
بالمقابل لا يمنع من صوم المرأة الحامل التي لاتعاني من الإصابة بأي أمراض، إذ أن الصيام ﻻ يشكل خطراً على صحة اﻷم الحامل أو الجنين، بل هو رياضة روحية ونفسية، فالصيام لايؤثر على نمو الجنﯾن، إذا كانت الأم حريصة على تناول تغذية متوازنة بعد الإفطار.
ومن النصائح الطبية المهمة للمرأة الحامل التي تصوم رمضان:
الاهتمام بتناول وجبة السحور مع تأخيرها قدر الإمكان.
الحرص على تعويض السوائل بعد اﻹفطار وذلك بشرب الماء.
يفضل تقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة ومتفرقة.
عدم اﻹفراط في استهلاك الحلويات والعصائر المحلاة.

مواضيع قد تعجبك:

منتديات شبكة حياة - الحمل والولادة Pregnancy and childbirth