نصآئح طبيه هآمه في حيآتنآ أليوميــهـ ّّّ

[بنت الخير]

نصآئح طبيه هآمه في حيآتنآ أليوميــهـ ّّّ

نصآئح طبيه هآمه في حيآتنآ أليوميــهـ ّّّ

السلام عليكم
موضوعي هو
نصآئح طبيه هآمه في حيآتنآ أليوميــهـ ّّّ

[CENTER][SIZE=4][COLOR=purple]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#800080]كيف الحــآل .. انشاءالله كويسيــن ..[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#800080]اليوووم انا جايبه لكمـ موضووع مررررررا مهم في حياتنآ اليوميه [/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#800080]^[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#800080]^[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#800080]ّ ّّ[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#800080]^[/COLOR][/SIZE]
[SIZE=4][COLOR=#800080]^


[CENTER][COLOR=#6600CC]
[/COLOR]
[B][COLOR=#6600CC][COLOR=#ff0000]1-[/COLOR] أجب على الهاتف [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif[/IMG][/URL] بالأذن [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#993300]اليسرى[/COLOR][/U][/B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][B][COLOR=red]2 -[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]لا تتناول القهوة [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#339966]مرتين[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif[/IMG][/URL] في اليوم[/COLOR][/B]

[B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][/B][B][COLOR=red]3 -[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC] ل[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]ا تتناول الحبوب [COLOR=#6600CC][URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_22.gif[/IMG][/URL][COLOR=#6600CC][URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_24.gif[/IMG][/URL][/COLOR][/COLOR]مع الماء[URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_11_11.gif[/IMG][/URL] [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#666699]البارد[/COLOR][/U][/B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][B][COLOR=red]4 - [/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]أبتعد عن الوجبات [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#993366]الكبيرة[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif[/IMG][/URL] بعد الساعة 5 مساء[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][/B][B][COLOR=red]5 -[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]خفف من تناول الغداء [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#FF6600]الدهني[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif[/IMG][/URL] لتحافظ على صحتك[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][/B][B][COLOR=red]6 - [/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]تناول الكثير من [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#33CCCC]الماء[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] صباحاً [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif[/IMG][/URL] والقليل منه مساءً[/COLOR][/B]

[B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][/B][B][COLOR=red]7 - [/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]أبقى على مسافة عن [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif[/IMG][/URL] الهاتف أثناء [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#333399]الشحن[/COLOR][/U][/B]
[COLOR=#6600CC]
[/COLOR][B][COLOR=red]8 - [/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]لا تستخدم سماعة الرأس [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif[/IMG][/URL] لفترات [/COLOR][/B][B][U][COLOR=fuchsia]طويلة[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] من الزمن[/COLOR][/B]

[B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][/B][B][COLOR=red]9 -[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]أفضل أوقات النوم [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif[/IMG][/URL]:baby: من الساعة [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#333333]10 مساءً[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] إلى الساعة [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#333333]6 صباحاً[/COLOR][/U][/B]
[B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][/B][B][COLOR=red]10 -[/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]لا تستلقي مباشرة [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif[/IMG][/URL] بعد تناول[/COLOR][/B][B][U][COLOR=green] دواء[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif[/IMG][/URL] ماقبل النوم[/COLOR][/B]

[B][COLOR=#6600CC]
[/COLOR][/B][B][COLOR=red]11- [/COLOR][/B][B][COLOR=#6600CC]لا تستخدم الهاتف المحمول إذا [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#CC99FF]ضعفت[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif[/IMG][/URL] تزيد 1000 مرة[/COLOR][/B]
[B][COLOR=#6600CC]انشر [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_12_33.gif[/IMG][/URL] هذه النصائح لمن [/COLOR][/B][B][U][COLOR=#FF99CC]يهمك[/COLOR][/U][/B][B][COLOR=#6600CC] [URL="http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN"][IMG]http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_2_111.gif[/IMG][/URL]أمرهم[/COLOR][/B]
[COLOR=magenta]مع تحيــــــــــاتي // سمكه فوشيه:gdance:[/COLOR][/CENTER]
[/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[SIZE=4][COLOR=#800080]


[/COLOR][/SIZE]



شكراً لكم و انتظر ردودكم :)

مواضيع قد تعجبك:

• فوائد طبيه من الحياه
• مصطلحات طبيه
• نصائح طبيه للحلمل
• استشاره طبيه نسائيه
• *** مواقع طبيه مهمه للصحه ***

منتديات شبكة حياة - عيادة حياة النسائية الطبية Obstetrics & Gynecology

[ام زايد وعامر]

الله يجزاك الف خير حبيبتى