هل تناول الطعام ليلا له علاقة بزيادة الوزن ؟؟؟

[سها اوبي]

هل تناول الطعام ليلا له علاقة بزيادة الوزن ؟؟؟

الكثير من المرضي يشكوا الينا من لسهر ليلا والاكثار من تناول المسليات ،
وهذا بالطبع له تأثير سلبي علي وزنك حيث ان
حذرت دراسة طبية حديثة من أن كل الناس الذين اعتادوا علي تناول الطعام أثناء الليل بعد تناول وجبة العشاء والاكثار من المسليات فقد اكد د.اسامة فكري رئيس قسم التغذية بدار الشفاء واستشاري الجهاز الهضمي والمناظير بان يسهم بشكل كبير فى زيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم.
حتي واذا كانت السعرات الحرارية التى يتم تناولها فى إطار النسبة المسموح بها إلا أن تناول معظمها ليلا يعد خطأ كبيرا لالية التمثيل الغذائى خيث انه يؤثر علي الجهاز الهضمي كما تزيد احتمالات الارتجاع و فتق الححاب الحاجز.


مواضيع قد تعجبك:

• الوزن الزائد 2013 , سرعة تناول الطعام 2013
• نصيحة باحتفاظ سجلات الطعام 2013 ، للنساء تذكري الطعام لفقدان الوزن 2013
• تناول الطعام - نوادر جحا
• منظمة الصحة تحذر من اجبار الطفل على تناول الطعام,ضرر اجبار الاطفال على تناول طعامهم,ل
• المشاكل التي لها علاقة بزيادة افراز هرمون الاستروجين

منتديات شبكة حياة - صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

[سوكراَ]

ماقصرتي على المعلومة :$
واصلي :$

[سها اوبي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوكراَ

ماقصرتي على المعلومة :$
واصلي :$

منورة الموضوع

[mero252]

يسلمو على المعلومات

[سها اوبي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mero252

يسلمو على المعلومات

اهلين يا جميل

[samira mohsen]

ميرسى خــالص