02-18-2014, 11:44 AM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||
طريقة عمل بان كيك للرجيمالمكونات: كوب من الحليب السائل خالى الدسم بيضة كوب دقيق ملعقة كبيرة فانيليا ملعقة كبيرة زيت نباتى ملعقتان صغيرتان بيكينج باودر 3 ملاعق كبيرة عسل أبيض 3 حبات موز مقطعة الى دوائر طريقة اعداد بان كيك للرجيم: - يخفق البيض مع الفانيليا والزيت فى وعاء مناسب. - يُضاف الدقيق والحليب والبيكينج باودر تدريجياً على مزيج البيض مع الخفق المستمر حتى تحصلي على مزيج متماسك وناعم. - يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة ثم نضع فى المقلاه نصف مغرفة تقريباً من المزيج. - يترك المزيج على النار حتى يحمر القعر، ثم تقلب لتنضج من الجهة الثانية، وهكذا نكرر الخطوة مع باقى المزيج. - توضع شرائح البان كيك فى طيق التقديم وتزين بقطع الموز العسل مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
بان , طريقة , عمل , كيك , للرجيم |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|