العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون

عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون بمنطقة البطن والأرداف الدهون المتكتلة فى منطقة البطن والأرداف مشكلة تعانى

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-08-2014, 07:03 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية thmine
الكاتبة:
اللقب:
عضوة مميزة
عرض البوم صور thmine  
معلومات العضوة

التسجيل: 11-12-2013
العضوية: 64014
المشاركات: 1,631
بمعدل : 0.65 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
thmine غير متواجد حالياً

Smile عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون


عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون بمنطقة البطن والأرداف
عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون hayahcc_1389193388_337.gifعصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون hayahcc_1389193388_337.gifعصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون hayahcc_1389193388_337.gif

الدهون المتكتلة فى منطقة البطن والأرداف مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات، وخصوصاً صغار السن، فمنهن من يلجأ إلى الأدوية الموضعية التى تسبب أضراراً بالغة لكونها غير معروفة من الأساس.


دكتورة التغذية ريم الشبراوى، تؤكد أن هناك الكثير من الأنظمة الغذائية التى تساعد على التخلص من الدهون فى هذه المناطق، مثل المشروبات التى تعتمد على الفاكهة الطبيعية، والتى تساعد بشكل كبير على التخلص من الدهون فى منطقة البطن.


وتنصح "ريم"، بإعداد خليط مكون من مقدار نصف كوب من الحليب خالى الدسم، مضافاً إليه مقدار 180 جرام من الزبادى، وثمرة واحدة من التفاح بعد هرسها، ويفضل وضع مقدار ملعقة كبير من الكاجو المهروس، وتؤكد دكتورة ريم، أنه يجب أن يوضع ملعقة من الزنجبيل، وتخلط المكونات جيداً، ويتم تناول هذا المشروب يومياً وستحصلين على أفضل النتائج خلال الأسبوع الأول.


تستكمل، أن عصير "المانجو" و"الأفوكادو" يقوما بالأمر نفسه، حيث تخلط قطع المانجو الطازجة، مع ربع كوب من عصير الأفوكادو، مضافاً إليهما ملعقتين من عصير الليمون، ومقدار نصف ملعقة من السكر، ويعتبر هذا المشروب مفيد جداً للتخلص من الدهون فى أسرع وقت.
عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون hayahcc_1389193388_337.gifعصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون hayahcc_1389193388_337.gif
عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون hayahcc_1389193388_337.gif


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 01-12-2014, 01:35 PM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
ﻣ̷ﺷ̶͠ڕﻓ̨ة ﻣ̷ﻣ̲̌يّزًة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أميمة سليم

التسجيل: 2-5-2013
العضوية: 94404
المشاركات: 643
بمعدل : 0.32 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أميمة سليم غير متواجد حالياً

عرض البوم صور أميمة سليم  
افتراضي رد: عصير المانجو والأفوكادو والتفاح للتخلص من الدهون

جزاكي الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك thime وصفه سهله ومتاحه تسلمي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO