|
انا في حيرة شديدة ارجو مساعدة السلام عليكم اخواتي انا من 7 ايام عاملة ريجيم وزني 88 كغ عمري 17 سنة و طولي 1.72 مع العلم انا كل يوم بنط الحبل و بعدها اخذ دوش و ازيل العرق المهم انا ما اتفائل خير ابدا هاي مشكلتي و احس انه دايما انو انا بعمل ريجيم و رياضة بدون فائدة و اصيب باحباط من فضلكم ممكن حد فيكم يحكيلي عن حدا ساوى مثلي و نحف املا في رفع معنوياتي انا مشكلتي في الارداف كتير عريضة ومترهلو و الساقين ايضا ارغب بان اوصل الى وزن 65 شو العمل انا في حيييييييييييييييييييييييي يييرة والله اكاد ان ابكي :abdalsalaamnafez_23 و كثير مستشاؤمة هلى فكرة انا اغير من النحيفات غيرة شديدة |
رد: انا في حيرة شديدة ارجو مساعدة حياك الله حبيبتي شوفي انا انصحك تروحين تشوفين دكتوره وتقولين لها مشكلتك وهي تنصحك , وكمان حاولي تدخلي لنادي رياضي احسن من الرياضه بالبيت بكثير والله يوفقك حبيبتي |
رد: انا في حيرة شديدة ارجو مساعدة اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملاك الصامت http://www.hayah.cc/forum/hayah2013/...s/viewpost.gif حياك الله حبيبتي شوفي انا انصحك تروحين تشوفين دكتوره وتقولين لها مشكلتك وهي تنصحك , وكمان حاولي تدخلي لنادي رياضي احسن من الرياضه بالبيت بكثير والله يوفقك حبيبتي شكراااا على النصيحة اختاه |
رد: انا في حيرة شديدة ارجو مساعدة من فضلكم بما ان وزني 88 كغ و حلمي اصل وزن 65 كم يلزم الوقت من اجل التنحيف و الوصول الى هذا وزن مع العلم انا مخفف الاكل و بنط الحبل كل يوم(المدة بالشهور يعني )؟؟؟؟ |
| الساعة الآن 08:25 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO