تابعي جديدنا بالفيسبوك


العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-21-2013, 11:12 PM   المشاركة رقم: 8

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة حيوية
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية نبض الفرح

التسجيل: 16-5-2013
العضوية: 94802
الدولة: في حبر قلمي
المشاركات: 45
بمعدل : 0.03 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نبض الفرح غير متواجد حالياً

عرض البوم صور نبض الفرح  
افتراضي رد: اريد اكلات صحيه للسكري

آ مييييييييييييييييين اشكرك


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ

قديم 11-26-2013, 12:32 PM   المشاركة رقم: 9

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية

التسجيل: 26-11-2013
العضوية: 100170
الدولة: مصر
المشاركات: 18
بمعدل : 0.02 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
نسمة قلبى غير متواجد حالياً

عرض البوم صور نسمة قلبى  
افتراضي رد: اريد اكلات صحيه للسكري

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الفرح
الملاك الصامت ياهلابك ..هذي ماما مو انا وتاكل أدوية ..وانا خايفه عليها .. طيب السكر الطبيعي عند الكبار يكون كم؟
معليش ثقلت عليكم
ربنا يشفيها هى وأبى والمسلمين جميعا ياريت حد يفيدنا وجزاه الله خيرا




رد مع اقتباس
قديم 11-26-2013, 04:52 PM   المشاركة رقم: 10

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
ﻣ̷ﺷ̶͠ڕﻓ̨ة ﻣ̷ﻣ̲̌يّزًة
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية أميمة سليم

التسجيل: 2-5-2013
العضوية: 94404
المشاركات: 646
بمعدل : 0.49 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
أميمة سليم غير متواجد حالياً

عرض البوم صور أميمة سليم  
افتراضي رد: اريد اكلات صحيه للسكري

أختي الله يشفي والدتك ووالدك أولا زيدي نسبة الالياف في الاكل يعني ممكن تعملي بليلة وماتحليهاش اوي ودائما خلي النشويات هي من الحبوب الكاملة زي الشوفان والقمح الكامل وكمان اعملي سلطات أو وجبات خفيفة بانك تحطي خبز القمح الكامل بعد ما تقطعيه قطع صغيرة علي ورق زبدة في صنية وتحمصيه في الفرن في بولة عليهم زيت زيتون وليمون وخضار مبشور مثل الجزر والخيار وقطع من الفاصوليا الخضرا مقطعة قطع صغيرة واي خضار اخر متوفر مقطع صغير مثل البسلة والبروكلي وهزا مهم جدا لمرضي السكر ولكن ني وطبعا اغسليهم كويس وممكن تقطعي معهم بيض مسلوق بشكل حلووكمان الحلبة المنبتة ممكن تضيفيها فيالاكله السابقة واعمليلهم قرفة مغلية بدون حليب من غير ما تحليها وكمان الحلبة المنبتة ممكن يكلوها كخضرة مع الاكل وفي شوربات تعمل بالشوفان زي هذه وهيحسو انها وجبة كاملة خصوصا لو عملتيها بالفراخ او اللحمة بانك هتسلقي اللحمة أو الفراخ في ميه فيها بصلاية أواثنين (وطبعا البصل المسلوق مفيد جدا لمرضي السكر )ومعاهم ثلاث فصوص ثوم طبعا كله متقشر ومغسول كويس ثم في حلة لوحدها تعملي الخطوات التالية وبدل ما تحطي ميه في الوصفه تحطي الشوربة لكن نقعه في الاول طبعا في ميه عادية


المقادير:.

بصله _ طماطمايه _ جزره
لتر ماء
8 ملاعق شوفان

الطريقه:.
نقطع البصل والجزر قطع صغنونه



وناخد الطماطمايه ونبشرها ..



وبعدين ننقع الشوفان فى مايا دافيه
8 ملاعق الشوفانمع نص كوب مايا دافيه

وبعدين نجيب حله الى هنعمل فيها الشوربه
ونشوح البصله الاول لمده دقيقتين مثلا
من غير زيت او اى حاجه

وبعدين نقلب عليه الجزر
ونشوحو لحد مايتبل

وبعدين تقلبي عليهم الطماطم
بعد طبعا ماتشوحيهم ويتبلو

ونقلبهم كويس جدا وبعدين نحط الشوفان الى منقوع فالمايا نصفي طبعا
ونحطو عليهم ونقلب كويس

وبعدين تححطي عليه لتر مايا( بل الميه حنحط الشوربة واللحمة او الفراخ )وتغطي وتسيبي يغلي

ابقي قلبي كده لتحت عشان ممكن الشوفان يبقي عامل كلكيع
قلبي كويس

وبعدين سيبي يغلي
طبعا تحطي البهارات الى عايزاها والملحوحطي كاساس معلقة متوسطة قرفة
ولما تغرفيهم في اطباق ممكن تحطي عليهم زيت زيتون
نسيت ققولك ان اللحمة أوالفراخ تكون منزوعة الجلد والدهن انتي انزعيهم ما تخليش من دهن الفراخ اي حاجة حتي اللي في الجوانب
وهبقي ققولك وصفات تانية كتير بس اهم حاجة الفاكهة بعد الاكل بساعتين وابعدي عن السكر الابيض والدقيق الابيض وحطي بذور الكتان في معظم الاكلات وابعدي عن المسبكات والمقليات وهبقي ققولك علي وصفات ثانية ان شاء الله




رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO