خلطات زيوت التدليك المفيدة

[كبريائى غرورى]

خلطات زيوت التدليك المفيدة

خلطات الزيوت 2013 , خلطات زيوت التدليك المفيدة 2013

خلطات الزيوت 2013 , خلطات زيوت التدليك المفيدة 2013

العناية بالبشرة - خلطات زيوت التدليك المفيدة

مساج الزّيت في الصباح، وتحديداً قبل الحمام. وذلك ليدخل الزيت جيداً ويمتصه الجلد، قبل 20 دقيقة من الإستحمام، مما يعطيه الوقت الكافي للتغلغل في الجلد وإزالة كل الشوائب.

ومن خلطات الزيوت

1) زيت الفول السوداني: اضافة إلى زيت الزيتون مع قليل من اللانولاين لالتهابات المفاصل وتصلّب الأعصاب وإضطرابات الكلية.

وزيت الفول السوداني لوحده ينفع لتصلّب الشرايين وقلة الحيوية وإلتهابات المرارة.

2) زيت الخروع: ينفع لالتهاب المفاصل وآلام العضلات والتقلصات والشد العضلي.

3) زيت الزيتون: من أجل الدوالي أو ما يُعرف بفاريز القدمين، والكسور وإلتهاب الأوتار.

4) زيت الكافور: اضافة الى زيت الزيتون والفول السوداني، ينفع لآلام الجهاز العصبي وإلتهاب البروستات.

طريقة الإستخدام
يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك مرات عدة. تُستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والصدر والبطن، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة.
يجب أن تكون حركة التدليك دائرية حتى تضغط وتنشط الدورة الدموية. كما يمكن إستخدام طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم. ويُفضّل إستلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم.
وبعد عشرين دقيقة يؤخذ حمام ماء ساخن.

خطوات لعمل مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف
يتم تدليك الرقبة والأكتاف بالزيوت المناسبة، من منطقة أعلى الصدر ويتم الضغط بلطف بأطراف الأصابع.
ومن ثم يُحرّك التدليك من أعلى الصدر الى الأكتاف، ويُحرّك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد


خلطات الزيوت 2013 , خلطات زيوت التدليك المفيدة 2013
خلطات الزيوت 2013 , خلطات زيوت التدليك المفيدة 2013

مواضيع قد تعجبك:

• ماسكات زيوت طبيعية للبشرة ، خلطات زيوت للبشرة 2013
• زيوت البشرة - انواع فوائد زيوت البشرة - خلطات تبيض طبيعية سريعة
• فوائد زيوت الشعر وأهم الأسماء المفيدة للزيوت
• التدليك يعالج آلام الظهر موقتاً - التدليك يخفف معاناة المرضى
• التدليك يساعد في نمو طفلك - التدليك يساهم في تعزيز قدرات الطفل النفسية والتواصلية

منتديات شبكة حياة - العنايه بالبشره العنايه بالشعر العناية باليدين العنايه بالقدمين خلطات تبيض و تصفيه Skin Care

[الملاك الصامت]

مشكورة غلاتي على الموضوع المفيد
يعطيك ربي الف عافيه