العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013

وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013 وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013 وجبة الإفطار 2013 , خبراء

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-15-2013, 05:54 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية كبريائى غرورى
الكاتبة:
اللقب:
مشاركة نشطة
عرض البوم صور كبريائى غرورى  
معلومات العضوة

التسجيل: 19-11-2013
العضوية: 83105
المشاركات: 595
بمعدل : 0.22 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
كبريائى غرورى غير متواجد حالياً

افتراضي

وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013




وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013
وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013


ينصح خبراء التغذية الفرنسية، بضرورة التركيز على وجبة الإفطار، لأهمية وفائدتها الكبيرة للجسم، حيث تجعله يتمتع بالقوة والنشاط وتحمل الأعباء اليومية، لذلك فإن الوجبة يجب أن تتكون من البروتين الموجود في البيض والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأسود، حتى يجعل الشخص يشعر بالشبع وعدم الجوع.

ويجب أن تتضمن الوجبة الفاكهة الغنية بفيتامين سي، مثل الكيوي أو الفواكه الأخرى، حيث إنها تعمل على تنشيط حالة التوتر التي تصيب العضلات.



وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013
وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013




مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 01-17-2013, 12:25 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوة حيوية


افتراضي رد: وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013

مشكور على التقديم الرائع


رد مع اقتباس
قديم 01-17-2013, 11:26 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013

وجبة الافطار ضرورية جدا


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2013, 11:03 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
بداية الحياة


افتراضي رد: وجبة الإفطار 2013 , خبراء تغذية يوصون بوجبة الإفطار 2013

تسلم الايادى اللى نشرت الموضوع الرائع دة


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO