خطوات تنظيف اظافر القدمين ، تنظيف اظافر القدمين خطوات تنظيف اظافر القدمين ، تنظيف اظافر القدمين خطوات تنظيف اظافر القدمين ، تنظيف اظافر القدمين تقدم خبيرة التجميل أمينة شلباية بعض النصائح الضرورية للعناية بالقدم خاصة في فصل الشتاء: ترطيب القدمين يوميا مرتين على الاقل لمنع جفاف القدمين وتشقق الكعبين . غسيل القدمين قبل النوم مع عمل مساج حتى ننشط الدورة الدموية لخلايا القدمين. استخدام حجر لتدليك كعب القدمين عند الاستحمام او غسيل القدمين . استخدام سنفرة للبشرة لإزالة خلايا الجلد المستة وخصوصا عند الاصابع . يفضل استخدام موس لأزالة بقايا الجلد الميت. قص الأظافر بصورة دائمة وبشكل مربع حتى لا يحدث عرز للأظافر . عمل باديكير للقدمين كل شهر على الاقل وليس من الضرورة تلوين الأظافر . ارتداء الجوارب القطنية لمنع رائحة العرق النفاذة وضرورة تغير الجورب كل يوم على الاقل . الابتعاد عن المشى حافية القدمين حتى لا يسبب زيادة جفاف البشرة . يفضل ارتداء الاحذية الواسعة التى لا تسبب اى احتكاك وتكون مريحة للقدمين خطوات تنظيف اظافر القدمين ، تنظيف اظافر القدمين |
الساعة الآن 04:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO