العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline

تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline السلام عليكم خواتي اليوم حسرد لكم تجربتي الممتعة مع الترامبولين او النطيطة اكيد الكل يعرفها هي

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-19-2013, 10:14 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مرااايم
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الألماسي
عرض البوم صور مرااايم  
معلومات العضوة

التسجيل: 28-12-2013
العضوية: 43813
الدولة: العراق
المشاركات: 10,518
بمعدل : 3.06 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مرااايم غير متواجد حالياً

حصري

تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline


السلام عليكم خواتي
اليوم حسرد لكم تجربتي الممتعة مع الترامبولين او النطيطة
اكيد الكل يعرفها هي اكثر جهاز ممتع ومفييييد للكبار والصغار ومستحيل تملين منه
^^
طبعا صديقاتي اللي هنا بالمنتدى شهدو على جهودي الحثيثة بالاصرااار على والدي انو يشتريها لانو كان يقول حالها حال غيرها تلعبي عليها اسبوع وتنركن محد يعبرها تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline eh_s(6).gif وعلى فكرة هو صدق تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline 11.gifتجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline tongue.gif بس لاني اوصل لوزني المثالي فأبطل العب وبس ارجع اخبص ارجع لها تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline wooow.gif^^

الخبراء يسموها الرياضة المبهجة او المضحكة لانو اي احد يبدي ينطنط عليه لازم لازم يبتسم
تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline hayahcc_1355940873_131.jpg

طبعا في انواع مخصصة للرياضيين وهي فتنس ترامبولين ويكون حجمها صغير وتتحمل اوزان عالية

هذا شكلها من الداخل عبارة عن نسيج مرن مثبت بسبرنقات متينة تتحمل الوزن العالي

تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline hayahcc_1355940873_927.jpg

في انواع للرياضيين فيها مقبض حتى يساعد على التوازن وتنفيذ بعض التمارين المخصصة له
تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline hayahcc_1355940873_925.png

تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline hayahcc_1355940874_899.jpg

وفي منها نوع محاط بشبكة لحماية الاطفال طبعا من السقوط

طبعا هي نفس اداء نط الحبل لكن بضرر اقل على المفاصل لانو النسيج المرن يمتص الصدمة اثناء النط فيخفف من الاضرار المحتملة على اعضاء الجسم

تنحف الجسم بشكل عام وتقوي عضلات الساق ((الفخذين والارداف )) بشكل خاص
وتشدددددد مع مرور الوقت والاستخدام المنتظم

حتى تحصلي على نتائج مرضية تسوي احماء قبل ماتنطي عليها وتنطي ما لا يقل عن 10 دقائق مع وقت قصير مستقطع حتى تسحبي انفاسك

يظن البعض انو هي سهلللة تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline smile.gif طبعا اللي ماجرب ينط عليها اكثر من 5 د

انصح بها وبقوة لانو حجمها صغير ونتائجها مرضية ناهيك عن تحسينها وظائف الجسم بشكل عام

فيه عدة تمارين لها باليوتيوب تقدرون اطلعوها وتنفذوها
بالنسبة لنطيطتي
سعرها 50 دولار وتتحمل وزن 90 كيلو

واخيرا تمنياتي لكم بالصحة والعافية
دمتم بحفظ الله
اختكم مرااايم



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

قديم 12-21-2013, 01:27 AM   المشاركة رقم: 2

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
المنسقه العامه في الشبكة


افتراضي رد: تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline

يالله والله الوزن سالفه

هههههههه من احد يطريه اتحطم تهي تهي تهي


رد مع اقتباس
قديم 12-21-2013, 01:36 AM   المشاركة رقم: 3

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
عضوية التاج الألماسي


افتراضي رد: تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline

عادي يوخيتي كلنا بالهوى سوى
انا اموت ولا احد يقولي اوزني قدامي هههه
بس جربيها فعلا ممتعة


رد مع اقتباس
قديم 12-21-2013, 05:41 PM   المشاركة رقم: 4

معلومات العضوة
الكاتبة:
اللقب:
المنسقه العامه في الشبكة


افتراضي رد: تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline

أن شاء الله راح أجربها بأقرب فرصه. لي. وراح أقولك رأيي


رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO