منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline (http://www.hayah.cc/forum/t129395.html)

مرااايم 12-19-2013 10:14 PM

تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline
 
السلام عليكم خواتي
اليوم حسرد لكم تجربتي الممتعة مع الترامبولين او النطيطة
اكيد الكل يعرفها هي اكثر جهاز ممتع ومفييييد للكبار والصغار ومستحيل تملين منه
^^
طبعا صديقاتي اللي هنا بالمنتدى شهدو على جهودي الحثيثة بالاصرااار على والدي انو يشتريها لانو كان يقول حالها حال غيرها تلعبي عليها اسبوع وتنركن محد يعبرها :eh_s(6): وعلى فكرة هو صدق :11::p بس لاني اوصل لوزني المثالي فأبطل العب وبس ارجع اخبص ارجع لها :wooow:^^

الخبراء يسموها الرياضة المبهجة او المضحكة لانو اي احد يبدي ينطنط عليه لازم لازم يبتسم
http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...940873_131.jpg

طبعا في انواع مخصصة للرياضيين وهي فتنس ترامبولين ويكون حجمها صغير وتتحمل اوزان عالية

هذا شكلها من الداخل عبارة عن نسيج مرن مثبت بسبرنقات متينة تتحمل الوزن العالي

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...940873_927.jpg

في انواع للرياضيين فيها مقبض حتى يساعد على التوازن وتنفيذ بعض التمارين المخصصة له
http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...940873_925.png

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...940874_899.jpg

وفي منها نوع محاط بشبكة لحماية الاطفال طبعا من السقوط

طبعا هي نفس اداء نط الحبل لكن بضرر اقل على المفاصل لانو النسيج المرن يمتص الصدمة اثناء النط فيخفف من الاضرار المحتملة على اعضاء الجسم

تنحف الجسم بشكل عام وتقوي عضلات الساق ((الفخذين والارداف )) بشكل خاص
وتشدددددد مع مرور الوقت والاستخدام المنتظم

حتى تحصلي على نتائج مرضية تسوي احماء قبل ماتنطي عليها وتنطي ما لا يقل عن 10 دقائق مع وقت قصير مستقطع حتى تسحبي انفاسك

يظن البعض انو هي سهلللة :smile: طبعا اللي ماجرب ينط عليها اكثر من 5 د

انصح بها وبقوة لانو حجمها صغير ونتائجها مرضية ناهيك عن تحسينها وظائف الجسم بشكل عام

فيه عدة تمارين لها باليوتيوب تقدرون اطلعوها وتنفذوها
بالنسبة لنطيطتي
سعرها 50 دولار وتتحمل وزن 90 كيلو

واخيرا تمنياتي لكم بالصحة والعافية
دمتم بحفظ الله
اختكم مرااايم


توته 12-21-2013 01:27 AM

رد: تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline
 
يالله والله الوزن سالفه

هههههههه من احد يطريه اتحطم تهي تهي تهي

مرااايم 12-21-2013 01:36 AM

رد: تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline
 
عادي يوخيتي كلنا بالهوى سوى
انا اموت ولا احد يقولي اوزني قدامي هههه
بس جربيها فعلا ممتعة

توته 12-21-2013 05:41 PM

رد: تجربتي لتخفيض الوزن مع الترامبولين او النطيطة fitness trampoline
 
أن شاء الله راح أجربها بأقرب فرصه. لي. وراح أقولك رأيي


الساعة الآن 11:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO