تجديد النفس 2013 ، كيف نجدد نفووسنا 2013

[مشاعل الظلام]

تجديد النفس 2013 ، كيف نجدد نفووسنا 2013

[center] تجديد النفس 2013 ، كيف نجدد نفووسنا 2013
تجديد النفس 2013 ، كيف نجدد نفووسنا 2013

[b][color=darkorange][size=6]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته[/size][/color][/b]

[b] [size=5][color=darkred]إخوتي و أخواتي الكرام حياتنا مجموعة من الحركات و الأفكار و الأحداث [/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred]حركة مستمرة و دائمة و لحن متجدد لا يتوقف و الناجح هو من ينجح في تطوير و تجديد حياته باستمرار لتواكب تغيرات الحياة من حوله[/color][/size][/b]

[b] [size=5]حديثي معكم سيكون حول أمر في غاية الأهمية ألا و هو [/size][/b][b][size=7][color=red]تجديد النفس[/color] [/size][/b]


[b] [size=5][color=darkred]ساشبه لكم الإنسان بمنزل كبير فيه غرفة رئيسية مهمة جدا هي النفس [/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred]و تلك الغرفة بحاجة لتجديد الهواء باستمرار كي تكون نقية و مريحة و كذلك النفس البشرية[/color][/size][/b]

[b] [size=5] [color=darkred]النفس البشرية غرفة بحاجة لتجديد الهواء [/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred] و لهذا لا بد من أن نجدد جو نفوسنا كل فترة و إلا أصابها المرض و الخمول و التلوث[/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b] [size=6][color=red]كيف نجدد نفوسنا ؟[/color][/size][/b]


[b] [size=5][color=darkred]دعونا نضع اولا تعريفا واضحاً للنفس البشرية كي نفهم كيف نتعامل معها [/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred] الإنسان جسد و روح و لكل عنصر من هذين العنصرين غذاؤه و أمراضه و النفس البشرية هي الرابط و الصلة التي تجمع بين الجسد و الروح[/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred]الجسد يدعو النفس لتنفيذ رغباته و شهواته و الروح تدعو النفس إلى تغذيتها بالروحانيات و العلم و الدين و غيرها من تلك الأمور الخاصة بالروح[/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred] و لهذا أمرنا الله تعالى بكبح جماح النفس لأنها لو تركت على حريتها لسببت الفساد و الضياع لصاحبها[/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred]فلذلك أقول إن أول خطوة نحو تجديد النفس هي تعويدها على كبح جموحها و رغبتها تدريجيا و نهيها عن التسلط و الاستبداد بجسم الإنسان و روحه[/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred]و لكي تكبح جماح نفسك عليك أن تعود نفسك على ترك الكثير من العادات السيئة و لو تدريجيا [/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]
[b][color=darkred] [/color][size=5][color=darkred] فمثلاً إن كنت مدخناً شرهاً فحاول أن تخفف تدريجيا و اعزم على ترك تلك العادة السيئة [/color][/size][/b]
[b][color=darkred] [/color][/b]

[b] [size=5][size=7][color=red]إذاً لتجديد النفس[/color][/size] :[/size][/b]

[b] [size=5][size=6][color=darkgreen]1- كبح جماح النفس :[/color][/size][/size][/b]
[b] [size=5]و ذلك بترك العادات السيئة كالذنوب و المعاصي و الأخلاق السيئة و الغضب و الانفعال و التسرع و التردد و غيرها من العادات التي تعرف في رارة نفسك أنها خاطئة[/size][/b]



[b] [size=5][size=6][color=darkgreen]2- حدد هدفك :[/color][/size][/size][/b]

[b] [size=5] و تكلمنا في إحدى ندواتنا السابقة عن مسألة تحديد الهدف و دورها الكبير في تقويم سلوك الإنسان و تطوير نفسيته و روحه و ذلك بأن تضع لنفسك غاية و هدفا تسعى للوصول إليه[/size][/b]
[b] [size=5] لا تعش لمجرد الأكل و الشرب و الحياة العادية بل اسعى لتحقيق شيء ما لنفسك و لأمتك و لوطنك و عندها ستكون نفسك متجددة باستمرار كي تتابع الطريق نحو الهدف باقتدار[/size][/b]
[b] [size=5] و يتم تحديد الهدف من خلال دراسة دقيقة للقدرات و الإمكانيات التي تمتلكها و السعي لتطويرها و دعمها بالعلم و المعرفة و التجربة [/size][/b]



[b] [size=5][size=6][color=darkgreen]3- نظم وقتك :[/color][/size][/size][/b]

[b] [size=5] مشكلة الكثير من الشباب أنهم لا ينظمون أوقاتهم و لا يضعون جدولا أو تصورا زمنيا لحياتهم و عندما تنظم وقتك ستجد أن نفسك البشرية بدأت تنتظم مع دقات الساعة و عندما تنتظم النفس[/size][/b]
[b] [size=5] ستكون جاهزة للتجدد و التطور نحو الأفضل[/size][/b]



[b] [size=5][size=6][color=darkgreen]3- السعي لتحقيق التوازن بين متطلبات الجسد و متطلبات الروح[/color][/size][/size][/b]

[b] [size=5] فالنفس هي الرابط الذي يجمع بين الجسد و الروح و عندما تطغى رغبات الجسد و تسيطر على النفس يحدث خللاً في التوازن النفسي للإنسان [/size][/b]
[b] [size=5] فاحرص كما تغذي جسدك بالطعام و الشراب و الشهوات المباحة على أن تغذي روحك أيضا عبر الذكر و القرآن و العلم و الثقافة و القراءة و غيرها [/size][/b]
[b] [size=5] فالروح تحتاج للغذاء أكثر حتى من الجسد و عندما تمد نفسك بالغذاء الروحي ستجدها أكثر انتعاشا و ارتياحا و مرونة[/size][/b]



[b] [size=5][size=6][color=darkgreen]4- التعلم من تجارب الذات أو تجارب الآخرين :[/color][/size][/size][/b]

[b] [size=5]فعندما تتعرض لتجربة أو تسمع بتجربة ما فاحرص على الاستفادة منها كي تنجح في مواجهة العوائق و العقبات التي قد تتعرض إليها في حياتك [/size][/b]
[b] [size=5] و مع كل تجربة جديدة تعرفها تتجدد نفسك و تنمو تجربتها [/size][/b]



[b] [size=6][color=darkgreen]5- الاهتمام بالمواهب و القدرات و تنميتها :[/color][/size][/b]

[b] [size=5] فلكل إنسان طاقات و مواهب و قدرات يمتلكها و بنسب متفاوتة بالمقارنة مع غيره و عندما تترك مواهبك كما هي دون تطوير و تدعيم و تنمية[/size][/b]
[b] [size=5] و يتم ذلك بالعلم و التثقيف و الاهتمام بالموهبة قدر المستطاع [/size][/b]
[b] [size=5] فمثلاً إن كنت تمتلك موهبة يدوية فاحرص على قراءة كتب حول تلك الموهبة أو الاطلاع على برامج و هيئات تهتم بذلك النوع من الحرف و المواهب و عندها ستتجدد النفس و تتطور[/size][/b]



[b] [size=6][color=darkgreen]6- الحرص على تعويد النفس على التسامح و البعد عن الحقد و التعصب :[/color][/size][/b]

[b] [size=5] فالتسامح أوكسجين النفوس لأنك عندما تحقد على إنسان ما ستجد نفسك متعبة و مريضة و متشنجة و منغلقة على نفسها[/size][/b]
[b] [size=5] و لن تتجدد ما لم تسامح الناس و تفتح قلبك للجميع نحو الأمل و الحب و التسامح[/size][/b]
[b] [size=5] و التعصب يجعل النفس أيضا منغلقة على نفسها و التعصب له عدة أشكال و أنواع و منها التعصب الطائفي و التعصب الإقليمي و التعصب العرقي و التعصب الفكري و غيرها من أنواع التعصب[/size][/b]
[b] [size=5] و يجب على الإنسان أن ينفتح على الآخرين حتى و لو خالفوه و إلا فلن تتجدد نفسه مطلقا [/size][/b]

[b] [size=5]هذه بعض الأفكار و الأسس المهمة في تجديد النفس و تطويرها و اترك المجال لآرائكم و أفكاركم[/size][/b]


تجديد النفس 2013 ، كيف نجدد نفووسنا 2013
تجديد النفس 2013 ، كيف نجدد نفووسنا 2013

[/center]

مواضيع قد تعجبك:

• الذكاء وتعريفه في علم النفس 2013 ،تعالى شوف ذكائك 2013
• الثبات الانفعالي وضبط النفس 2013 ،الهدوء وسط عواصف الحياة 2013
• طرق بناء ثقة النفس 2013 ،الثقة بالنفس كيف تصلي اليها 2013
• تجديد اللون الأسود 2013 ، لملابس سوداء زاهية 2013
• حساب النفس 2013 ، محاكمة الانسان 2013

منتديات شبكة حياة - المجلس العام