جديد الفعاليات
دخول العضوات
12-10-2013, 05:11 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 تخلص من القلق 2013 ،وابدأ حياتك 2013تخلص من القلق 2013 ،وابدأ حياتك 2013 تخلص من القلق 2013 ،وابدأ حياتك 2013
لاداع أن تعيش حياتك مع القلق والتوتر اللذان يحرمانك من الاستمتاع بحياة مليئة بالنشاط و السعادة ! = ) الكتاب عبارة عن سرد لحياة أشخاص حقيقين ومواقف سببت لهم التوتر والقلق الشديد..التعرض لأمراض – ضغوط عمل –الخوض في تجارب جديدة –مشاكل في العلاقات الاجتماعية- اختبارات دراسية XD ..الخ وبعض هذه المواقف كان شديدا لدرجة انها سلبتهم التمتع بجمال الحياة ،، ونهاية كل قصة عبرة او قاعدة اكتشفها صاحبها وساعدته جــــــــــــــدا في التخلص من القلق والبدء بالاستمتاع بحياته من جديد ..انصحكم تقرون الكتاب ! = ) راح انقل لكم بعض من هذه العبر والفوائد ، وفي النهاية راح أشاركم بمقطع يوتيوب أرجو متابعته كاملا ..وشكرا = ) 1 // "عليك ألا تعامل نفسك معاملة صارمة ولكن عليك أن تحاول التقليل من شأن مصادر قلقك السخيفة ثم تفكر في طريقة تخلصك من مصادر قلقك نهائيا" . 2 // سعيد وحده ذلك الانسان الذي يحيا يومه ويمكنه القول بكل ثقة : " أيها الغد فلتفعل مايحلو لك ، فقد عشت يومي " 3 //" إن من أكثر الأشياء مدعاة للرثاء في الطبيعة الانسانية –كما تبين لي- أننا جميعاُ نميل أحيانا للتوقف عن الحياة ،ونحلم بامتلاك حديقة ورود سحرية في المستقبل –بدلاُ من الاستمتاع بالزهور المتفتحة وراء نوافذنا اليوم .. لماذا نكون حمقى هكذا –حمقى بشكل يرثى له ؟ " 4 //"إن كنت تعاني من مشكلة تقلق،عليك تبيق الوصفة السحرية وذلك عن طريق القيام بالخطوات الثلاث الآتية:- 1-اسأل نفسك:" ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث ؟" 2-قم بإعداد نفسك ،إذا لزم الأمر . 3-ثم حاول بهدوء تحسين الصورة إلى الأفضل . 5 // " أولئك الذين لايعرفون كيف يحاربون القلق يموتون في سن صغيرة " الدكتور اليكيس كاريل . 6 // عندما تواجه مشكلة،عليك معالجتها فوراً في التو واللحظة إذا توفرت لديك الحقائق الضرورية لاتخاذ قرار . لا تؤجل اتخاذ القرارات . 7//" تذكر أن اليوم هو الغد الذي كنت قلقاَ بشأنه أمس ،عليك أن تسأل نفسك ،كيف يتأتى لي معرفة أن هذا الشئ الذي يقلقني سوف يحدث بالفعل ؟ يمكنني أن أصبح متفائلاَ في ظرف ساعة واحدة "روجر بايسون .عالم الاقتصاد الشهير montada2.com 8 // إليك الطرق الخمس التي من خلالها تمكن البروفيسور"فيليبس" من التخلص من القلق :
9 // "عندما أجد نفسي قلقا بشأن شيء لا يمكنني تغييره ولا أريد تقبله أكف على الفور، وأكرر هذا الدعاءالصغير : يارب هبني الهدوء لأتقبل مالايمكنني تغييره والشجاعة لأغير مايمكنني تغيره ، والحكمه لأعرف الفرق بينهما . ختـــــامـــــاً ،، أرجو ان الموضوع قد أزاح الغمامة من فوق أعينكم حتى تتمكنو من الاستمتاع بجمال الدنيا وتشكرو الله على نعمة الحياة = ) تخلص من القلق 2013 ،وابدأ حياتك 2013 تخلص من القلق 2013 ،وابدأ حياتك 2013 مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
 جديد المواضيع في قسم المجلس العام |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2013 , ،وابدأ , القلق , تخلص , حياتك , من |
تخلص من القلق 2013 ،وابدأ حياتك 2013
العرض العادي
| |
الساعة الآن 11:53 PM.