جديد الفعاليات
دخول العضوات
12-08-2013, 01:35 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 ثقة عالية بالنفس 2013 ، احصل على ثقة عالية بالنفس 2013ثقة عالية بالنفس 2013 ، احصل على ثقة عالية بالنفس 2013 ثقة عالية بالنفس 2013 ، احصل على ثقة عالية بالنفس 2013 إذا حصل وتصرفت بطريقة أحسست بالندم بعدها أو شعرت أنها لم تكن الطريقة المثلى في التعامل مع الموقف، لا تفكر كثيرا في تلويم نفسك بما حصل. فكر بطريقة صحيحة. فكر في الموضوع لترى أن كان من الممكن أن تتصرف بطريقة أفضل وما هو التصرف الأفضل. تعرف على خطأك واعترف به ثم فكر في كيفية إصلاح الموقف بتعقل. المهم إن تعرف إن كل إنسان يخطأ ولكن المهم هو الاستفادة من الخطأ ومحاولة تفاديه في المرات القادمة. خذ هذه الدروس من الموقف الذي أزعجك. لأتدخل في دوامة تلويم نفسك كثيرا لأن ذلك يجعل الامور أسوأ ويؤثر سلبا على ثقتك بنفسك. 2- لا تسمح للآخرين بأن يزيدوا الامور سوءا نتعرض جميعا إلى الانتقادات في مراحل مختلفة من حياتنا. ينتقدنا البعض بطريقة لبقة لطيفة و البعض الأخر بطريقة قد تكون جارحة أو مزعجة.ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا أو يريد إحباطنا حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات تهدف إلى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك إن تعرف أن لك عقل وإحساس يجب إن تستخدمهم في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات التي توجه إليك وما هو مضر وغير صحيح. الانتقاد الصحيح هو ذلك الانتقاد الذي يوجه إلى الفعل وليس الشخص. مثلا "أنت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "أنت أهملت دروسك" انتقاد صحيح إذ في الانتقاد الأول كانت شخصيتك التي تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد.إذا كان فعلك الذي تعرض للانت أد فحاول إن تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد. حاول إن ترجع بتفكيرك إلى المواقف التي قد تسببت في توجيه هذا الانتقاد لك. إذا رأيت سببا، فحاول جاهدا إن تصلح الامور وتتطور في هذا الجانب. وإذا لم تر سببا، حاول إن تتناقش مع من وجه إليك هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورته إذا كان غاضبا" لتعرف منه ما سبب انتقاده. اجعل قلبك منفتحا لهذا النوع من الانتقاد فقد يكون له فائدة لك وتتعرف على الجوانب التي تستطيع إن تتطور فيها. هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد مفيد.إما إذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "أنت غلطة"، "أنت لاقيمة لك" أو "أنت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير مفيد إذ من الصعب إن تفهم ما هي المشكلة إذا ما وجه اليك انتقاد كهذا. إن تكرار هذا النوع من الانتقادات قد يسبب لك ضعفا في ثقتك بنفسك. لأتسمح بذلك أبدا ولأتصدق ذلك أبدا. فلا يوجد شخص في العالم يحمل هذه المواصفات وبالتأكيد لأتحملها أنت... حاول إن لانفعل أمورا تستفز من حولك ولكن إذا ما حدث ذلك فلا تأخذ هذا الكلام على محمل الجد وت ذكر النقاط المطروحة في أسفل هذه الصفحة في قسم "ردد هذه العبارات: دائما لتعزز ثقتك بنفسك". 3 ـ احمي نفسك تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف تعزز ثقتك بنفسك. 4- اقرأ وتثقف العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم. من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسه وعلى مجريات أموره. حاول إن تقرأ وتثقف في كل العلوم. فكلما قرأت وتثقفت كلما أحسست بأنك إنسان قوي ومطلع وهذا يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر إن أول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من الرسول الأعظم هو القراءة حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق". تذكّر هذه الكلمات : أنت لاتستطيع أن تكون أهم شخص لجميع الناس. أنت لاتستطيع إن تعمل كل شيء في وقت واحد. أنت لاتستطيع إن تعمل كل شيء بنفس الدقة و الإتقان. أنت لاتستطيع أن تعمل كل شيء أفضل من غيرك فكل إنسان لديه نواقص. انك لن تكون إنسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية. ليس فقط من حقك ولكن واجبك إن تكون ما أنت وان الحياة ليست مشكلة أو معضلة تحتاج إلى حل بل هي هبة من الله لتتمتع بها. يجب إن تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي. يجب إن تتعلم تحديد أولوياتك لتعلم ما هو العمل الذي يجب ان تقدمه على الإعمال الاخرى وهذا يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة. يجب إن تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها. يجب عليك إن لا تحاول إن تكون شخصا أخرا وتكون أنت لأنه لايوجد على وجه الأرض من هو مثلك فأنت مميز بجميع قوتك وضعفك.تعلم أن تقبل نفسك كما هي وحاول إن تكون اقوي في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصة لديك. وأعط نفسك الاحترام الذي تستحقه وحافظ عليه ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك أنا شخص نافع ومهم و استحق احترام الآخرين إنا أثق بقدراتي. أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف إن الآخرين يحترمون وجهة نظري. إنا اعلم بقدراتي ونواقصي واثق بالقرارات التي اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات. أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و أحلامي وأستطيع النهوض بسرعة إذا ما فشلت في أمر ما سأواصل مسيرتي أنا فخور بما أنجزته في الماضي ,ومتفائل بشأن المستقبل. إنا أتقبل الانتقادات بسهولة , وأشارك نجاحي مع من ساهم فيه. أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم إنني إنسان مميز وذو قيمة. أنا مسؤل عن نفسي بما فيه نموي وصحتي لأني اعلم انه كلما كان شعوري أفضل كلما كنت أقدر على مساعدة الآخرين. إنا أقيم انتقادات ووجهات نظر الآخرين عني بنفسي ولا اسمح لنفسي أن احبط اذا ما حاول احد الحط مني. إن ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل لي. لا يوجد احد على وجه الأرض أكثر أو اقل اهمية أو قيمة مني ثقة عالية بالنفس 2013 ، احصل على ثقة عالية بالنفس 2013 ثقة عالية بالنفس 2013 ، احصل على ثقة عالية بالنفس 2013 مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
 جديد المواضيع في قسم المجلس العام |
| |
العرض العادي
