العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > حياه للاستشارات الاجتماعيه والنفسيه (المشاكل الأسريه و العاطفيه)

اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013

اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013 اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013 اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013 إنهاالقاعدة الذهبية.. هل تريد

حياه للاستشارات الاجتماعيه والنفسيه (المشاكل الأسريه و العاطفيه)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2013, 12:07 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية مشاعل الظلام
الكاتبة:
اللقب:
عضوية محظورة
عرض البوم صور مشاعل الظلام  
معلومات العضوة

التسجيل: 26-11-2013
العضوية: 83677
المشاركات: 998
بمعدل : 0.36 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
مشاعل الظلام غير متواجد حالياً

افتراضي

اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013


اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013
اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013

إنهاالقاعدة الذهبية..
هل تريد أن تتغير ؟غيّر طريقتك في رؤية الأشياء من حولك وستتغير حياتك في الحال..

أنظر إلى الأمور بشكل مختلف..

وستكتشف عالماً غير الذي تعيشه فيه الآن..

أعطني لحظات من وقتك وتأمل معي هذه المقارنات ..
لكي أثبت لك أن ما يحدد مشاعرنا وسعادتنا ليس الواقع الذي نعيشه ..
بل طريقتنا في النظر إلى هذا الواقع..

• هل هناك فرق بين من ينظر إلى المستقبل على أنه (الفرصة القادمة) التي لابد أن يستعد لاستغلالها..
وبين من ينظر إليه على أنه تراكم للمزيد من المشكلات التي لن يكون لها حل..!!

• هل هناك فرق بين ..
من ينظرإلى أطفاله على أنهم نتيجة طبيعية للزواج, و واجب يفرضه المجتمع و(البرستيج)..وبين من ينظر إليهم على أنهم(المفاجأة التي يخبئها للعالم!)..
أكرر(المفاجأة التي يخبئها للعالم بأسره!!)..
هل تعتقد أن كلا الأبوين سيشعران وسيتصرفان بشكل متشابه.
• هل هناك فرق بين من ينظر إلى علاقته مع الله عز وجل على أنها القوة والسند ..
يغذيها كل يوم لأنها علاقة مع الكريم في عطائه ..
الرحيم بعباده, العفو الغفور, ذو القوة فلا تخف شيئاً بعده ..
صاحب العظمة فكل ما سواه صغير..
يحمي من يلتجئ إليه..
ويسبغ نعمه على من أطاعه..
ليس هذا فقط..
بل لإن الهدية الكبرى لم تأتي بعد..
جنة عرضها السماوات والأرض..
هل تقارنه بمن ينظر إلى هذه العلاقة على أنها من الواجبات والتكاليف ..
والعبء (الذي بالكاد يطيقه) ..
ومثل هؤلاء يقرؤون في أنفسهم حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الصلاة بشكل مغلوط
(أرحنا منها يا بلال!)..
ترى هل يستويان ؟• هل هناك فرق بينمن ينظر إلى عمله على أنه ..

(هدية).. (فرصة).. (مغامرة).. (متعة).. (عبادة)
ألم تثرك هذه الكلمات انطباعا مختلفاً عن ماتم زراعته في عقولنا ومشاعرنا عبر السنين..
حيث ننظر إلى أعمالنا على أنها (وظيفة), (لقمة العيش الصعبة), (تعب), (عناء), (هلاك).

•مهلاً لحظة..
القضية ليست نظرات وتخيلات..

فتغيير نظرتك إلى العالم من حولك سيغير أسلوب تعاملك مع الأشياء..
ففي قضية الأطفال التي ذكرتها سابقاً..
هل تعتقدأن الأم التي تعلق على أبنائها الآمال العريضة(ستهديهم!)إلى(الشغال ة)للعناية بهم..أم أنها ستستيقظ كل صباح لتبحث عن الجديد في سبيل تنمية عقولهم ..
وتأصيل القيم الجميلة في نفوسهم..

ومثل ذلك أيضاً ينطبق على العمل والتعامل مع المستقبل وغيره.

تذكر مرة ثانية القاعدة الذهبية..
غيّر نظرتك إلى الأشياء من حولك تتغيّر حياتك.. هذه قوة هائلة أصبحت بين يديك الآن فانطلق لتعش حياة أجمل والآن اليك هذه المبادئ السته التي ستساعدك لكي تكون نظرتك للأشياءسليمة.
1- ابتسم
2- خاطب الناس باسمائهم.
3- أنصت وأعط فرصة الكلام للآخرين
4- تحمل المسئولية الكاملة لأخطائك
5- مجاملة الناس
6- سامح وأطلق سراح الماضي

الحوار مع النفس( للتحدث مع الذات) مثل أن تدخل في جدال مع شخص وبعد أن يتركك الشخص يدور في ذهنك شريط الجدال مرة أخرى وتحاور نفسك وتقوم بإعادة الحوار مع إضافة عبارات كنت تتمني أنتقولها وقت الجدال الأصلي وتظل علي هذا المنوال .
هذا النوع من التحدث مع الذات يولد أحاسيس سلبية قوية .

التعبير بصراحة والجهربالقول ( للحديث مع النفس ) سواء بصوت مرتفع مع نفسك بكلام سيئ أو أفكار سلبية وتؤدي لتوليد طاقة سلبية ضخمة وأضرار صحية منها ضغط الدم . أوبحوار سلبي عن نفسك مع طرف آخر ؛ الذي يؤدي لأضرار بالغة الخطورة وتوليد أحاسيس سلبية هدامة تقلل من أداء أدوارك في جميع مجالات الحياة . التحدث للذات بطريقة سلبية يبرمج العقل بإشارات سلبية تستقر وترسخ في العقل الباطن وتصبح عادات .

يقول العالم الألماني جوته ( اشر الأضرار التي ممكن ان تصيب الإنسان هو ظنه السيئ بنفسه )

وفي حديث شريف يقول (( لايحقرن أحدكم نفسه.)) يقول آرنس هولمز في كتابه النظريات الأساسية لعلم العقل ( أفكاري تتحكم في خبراتي ، وفي استطاعتي توجيه أفكاري مرايان ويليام سون ( في استطاعتنا في كل لحظة تغيير ماضينا ومستقبلنا بإعادة برمجةحاضرنا) العقل الباطن يحتفظ بالرسائل الإيجابية التي تدل علي الوقت الحاضر .

القواعد الخمسلبرمجة عقلك الباطن :

(1) يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .
(2) يجب أن تكون رسالتك إيجابية .
(3) يجب أن تدل رسالتك علي الوقت الحاضر .
(4) يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها .
(5) يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات .
خطة ليكون التحدث مع الذات ذوقوة إيجابية :

(1) دون على أقل خمس رسائل ذاتية سلبية لها تأثير عليك .
مثل( أنا عصبي ......... أنا ضعيف ) وأقراءها عدة مرات حتى تشعر بالاشمئزاز والكراهية . والآنمزق هذه الورقة التي بها الرسائل السلبية والق بها بعيداً أو ضعها في سلة المهملات او ضعها في المرحاض واسحب عليها السيفون -اكرمكم الله-.
(2) دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك القوة وابدأ بكلمة أنا .
مثل( أنا ذاكرتي قوية – أنا إنسان ممتاز- انا وثق من نفسي .)
(3) دون هذه الرسائل الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك واقرءها كل صباح واستشعرنعمة الله عليك.
(4) والآن خذ نفساًعميقاً واقرأ الرسالة الواحدة تلو الأخرى إلي أن تستوعبهم جيداً .
(5) ابدأ مرة أخري بأول رسالة وخذ نفساً عميقاًواطرد أي توتر داخل جسمك - اقرأ الرسالة الأولي عشر مرات بإحساس قوي - اغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك .
(6) ابتدأ من اليوم أحذر ماذا تقول لنفسك ، أحذر ما الذي تقوله للأخرين ، وأحذر مايقوله الآخرون لكلو لاحظت أن رسالة سلبية قيم بإلغائها بأن تقول إلغي – وقم باستبدالها برسالة أخري إيجابية.

( التكرار أساس المهارات ).عليك أن تثق فيما تقوله – وأنت تكرر دائماً لنفسك الرسائل الإيجابية فأن سيد عقلك أنت تتحكم في حياتك وتستطيع تحويل حياتك لتجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .

اعزائي اعضاء منتديات مهارات المستقبل .. هذه هدية متواضعة لنا جميعا وهي جزء من بعض الدورات والبرامج التي نقدمها في دورة البرمجة اللغوية العصبية .وغيرها . وقد تجدها في بعض المنتديات ولكنها هنا كتبت بعناية لانها خاصة من القلب الى القلب تقبلوا ارق التحية واصدق الامنيات ...

اتمنى من الله بان نعمل بالكلام " لان الله يحاسبنا على كل كلمة سمعناها ولم نعمل بها


اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013
اثقل شخصيتك 2013 ، جودة الشخصية 2013



مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم حياه للاستشارات الاجتماعيه والنفسيه (المشاكل الأسريه و العاطفيه)


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO