العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل

وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل وصفات من الزنجبيل

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-28-2013, 01:26 AM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية سرااب
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور سرااب  
معلومات العضوة

التسجيل: 20-7-2013
العضوية: 75044
المشاركات: 1,868
بمعدل : 0.67 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
سرااب غير متواجد حالياً

Thumbs up

وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل


وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل
وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن. أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة. جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل:
- يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.

- الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة" أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.

- يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.



وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل
وصفات من الزنجبيل لتخلص من الكرش , تخلصي من الكرش بالزنجبيل


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO