منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ (http://www.hayah.cc/forum/13/)
-   -   طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013 , تحضير طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013 (http://www.hayah.cc/forum/t123917.html)

ورد الجورى 11-26-2013 05:01 PM

طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013 , تحضير طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013
 


طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013 , تحضير طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013

طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013 , تحضير طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013


عزيزتى,,, احرصى دائماً على تقديم الأطباق الصحية المفيدة لأسرتك
وحاولى أن تجعليها نظام حياة كامل سوف تواجهين صعوبة فى البداية لكنك سوف تنعمى بالصحة والنشاط,,,
طبقنا اليوم صحى ومفيد لحالات مرضى ضغط الدم ومناسب أيضاً للريجيم,,,

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/h...34903_914.jpeg
المقادير:
١ كيس خضار مشكل “2/1 كيلو تقريباً”
١ وحدة بطاطس
١ ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعماً
١ ملعقة صغيرة زيت
رشة ملح خفيفة جدا
١ ملعقة صغيرة كمون
١ ملعقة صغيرة فلفل أسود
١ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
١ ملعقة صغيرة زعتر
2/1 كوب مرقة دجاج أو ماء



طريقة التحضير:
احضرى وعاء وضيفى إليه المقادير السابقة وضعيه على نار هادئة الحراره حتى النضج
ويضاف الماء عند الحاجة
ثم ضيفى الزعتر الي الخضار المشكل و الكمون مع التقليب الجيد
و يقدم الخضار المشكل
وبالصحة والهنا,,,



إقتراح التقديم :
قدمى طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر
مع الدجاج بالزعتر والزبادى



طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013 , تحضير طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013
طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013 , تحضير طبق الخضراوات المسلوقة بالزعتر 2013


الساعة الآن 03:45 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO