العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013

9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013 9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013 9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية

صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-25-2013, 10:17 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية ورد الجورى
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور ورد الجورى  
معلومات العضوة

التسجيل: 5-11-2013
العضوية: 82085
المشاركات: 989
بمعدل : 0.36 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
ورد الجورى غير متواجد حالياً

افتراضي

9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013




9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013

9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013


السلام عليكم

كل فتاة تحلم بشعر صحي 00 وجبت لكم هالنصائح خفيف
ومايبيلهاا تفكير ولا تردد سويها وتوكلي على الله
والنصائح تقول :
1
ان الشعر الصحي يبدا من عنايتك بجسمك فالاغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل اساسي في الحصول علىشعر صحي
لذا حاولي تناول الكثير من الخضروات والفواكه التي تحوي السكر
الطبيعي .. وكذلك الالبان .. والاهم جوزالهند
ليه اهم لانه:::::::::: حيث ثبت انه الوصفه الاساسيه للشعر الصحي

فكره:: انثري القليل منه على السلطه او مع الارز
2
تجنبي الاغذيه المعلبه فهي مليئه بالمواد الحافظه وكذلك المشروبات

المثلجه لانها تعيق عملية الهدم والابناء في الجسم
3
اضيفي البهارات بانواعها الى غذائك
4
يقول الاطباء الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صحة الشعر فحاولي التخلص من الضغوط وحاولي اجراء تمارين استرخاء
ولا تنسي اخذ قسط كافي من النوم لانه مفيد للنمو وتجدد الشعر

5
ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي علي كيماويات لانها تدمر شعرك
6
حافظي على تدليل شعرك وعمل حمام الزيت له مع تدليك الراس فهذا
يؤدي الى تحفيز عملية النمو

7
إياك ان تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة وهو مبلولا
8
الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي الى الاضرار به على المدى الطويل فهو يؤدي الى جفاف الشعر وتقصف اطرافه
9 واخيرا
كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة يساهمان في ظهوره بشكل صحي
وبراق لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة بكل الجهات من اليمين
الي اليسار ثم من الامام الى الخلف والعكس
همسه::::::
لمنع تطاير الشعر الجاف :
اخلطي 3 ملاعق كبيره زبادي كامل الدسم
مع بيضه وبعد الشامبو ضعي الخليط من الجذور الى
الاطراف وغطي الشعر واتركيه لمدة 5 دقائق للترطيب الخفيف و10 دقائق للترطيب القوي .. وبعدين اشطفيه بكثير من الماء



9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013

9نصائح هندية 2013 , 9نصائح هندية للعناية بالشعر 2013


مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO