جديد الفعاليات
دخول العضوات
11-23-2013, 06:25 AM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 السبانخ بالحمص والزنجبيل ، وصفة السبانخ بالحمصالسبانخ بالحمص والزنجبيل ، وصفة السبانخ بالحمص السبانخ بالحمص والزنجبيل ، وصفة السبانخ بالحمص شو اخباااركم يا حبايبى يارب تكونو بخير يا قمرات  المقادير 2 – 1 كيلو سبانخ. 4 – 1 كوب زيت زيتون أو ذرة» حسب الرغبة». 2 – 1 كوب بصل مفروم. فص ثوم كبير. الطريقة3 ملاعق زنجبيل طازج. ثمرتا فلفل أخضر. كوب طماطم مكعبات. كوب حمص مسلوق. 2 ثمرة بطاطس مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات. 3 ملاعق معجون طماطم. كوب من مفروم البقدونس والشبت والكزبرة الخضراء. ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون، قرفة مطحون. تغسل السبانخ جيدا وتقطع ثم تسلق وتصفى جيدا من الماء. يبشر الثوم والزنجبيل والفلفل الأخضر. يسخن الزيت ويضاف إليه الخليط بالإضافة إلى البصل حتى يتحول لونه إلى الذهبي . يضاف السبانخ حتى تذبل، يضاف الطماطم والبقدونس والكزبرة والشبت وتترك على النار لمدة 3 دقائق. يضاف الملح، الفلفل، الكمون القرفة، البهارات إلى معجون الطماطم . وتقلب جيدا وتضاف إلى السبانخ بالإضافة إلى الحمص المسلوق . يترك على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشرب الحمص بماء السبانخ ويقدم ساخن مع الخبز المحمص السبانخ بالحمص والزنجبيل ، وصفة السبانخ بالحمص السبانخ بالحمص والزنجبيل ، وصفة السبانخ بالحمص مشرفتكم عـــــــــــــاشقهـ التميــــــــــز مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
عاشقة التميز 
 جديد المواضيع في قسم أطباق رئيسية |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ، , السبانخ , بالحمص , والزنجبيل , وصفة |
السبانخ بالحمص والزنجبيل ، وصفة السبانخ بالحمص
العرض العادي
| |
الساعة الآن 01:18 AM.