|
ابي رجيم ابي منكم تساعدوني اخفف وزني حيث انب وزني 90 وطولي 168 ابي رجيم مناسب |
رد: ابي رجيم ان شاء الله تلاقي الي يساعدك اختي بالتوفيق لك |
رد: ابي رجيم مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه |
رد: ابي رجيم لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا وزني ٨٧ كيلو كان قبل فوق ١٠٠ كيلو سويت رجيم ورجع زاد وزني وسويت مرات كثيرة وصلت الحمدلله إلى ٨٠ كيلو بس الآن بدأ يزيد وصل في ٣ شهور إلى ٨٧ كيلو مليت من أي رجيم أتمنى تفيدوني برجيم مناسب لي حتى ينزل وزني إلى ٦٠ كيلو :frown2: |
رد: ابي رجيم السلام عليكم انا وزني كان 85 كيلو وهسه وزني 78 يعني سبع كيلوات نزلتو ولله الحمد طبعا المغرب ما اكل نهائيا وقبل الغذاء اكل ليمونة وحده وبعد وجبة الغذاء بنص ساعة اشرب خل التفاح على نص كلاص ماء اخلي ملعقة اكل خل ومع وجبة الغذاء اكل لهانة ادعولي اضعف بعد سلااااااااااااااااااااام |
| الساعة الآن 12:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO