منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   عيادة حياة النسائية الطبية Obstetrics & Gynecology (http://www.hayah.cc/forum/73/)
-   -   ابي رجيم (http://www.hayah.cc/forum/t122177.html)

نظرة 11-22-2013 02:44 PM

ابي رجيم
 
ابي منكم تساعدوني اخفف وزني
حيث انب وزني 90 وطولي 168
ابي رجيم مناسب

سرااب 11-22-2013 04:10 PM

رد: ابي رجيم
 
ان شاء الله تلاقي الي يساعدك اختي
بالتوفيق لك

نظرة 11-23-2013 02:03 PM

رد: ابي رجيم
 
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

رؤى فيصل 11-28-2013 06:54 AM

رد: ابي رجيم
 
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا وزني ٨٧ كيلو
كان قبل فوق ١٠٠ كيلو
سويت رجيم ورجع زاد وزني
وسويت مرات كثيرة
وصلت الحمدلله إلى ٨٠ كيلو
بس الآن بدأ يزيد وصل في ٣ شهور إلى ٨٧ كيلو
مليت من أي رجيم
أتمنى تفيدوني برجيم مناسب لي حتى ينزل وزني إلى ٦٠ كيلو :frown2:

لمياء @ 12-24-2013 05:41 PM

رد: ابي رجيم
 
السلام عليكم
انا وزني كان 85 كيلو وهسه وزني 78 يعني سبع كيلوات نزلتو ولله الحمد
طبعا المغرب ما اكل نهائيا
وقبل الغذاء اكل ليمونة وحده
وبعد وجبة الغذاء بنص ساعة اشرب خل التفاح
على نص كلاص ماء اخلي ملعقة اكل خل
ومع وجبة الغذاء اكل لهانة
ادعولي اضعف بعد
سلااااااااااااااااااااام


الساعة الآن 05:17 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO