منتديات شبكة حياة

منتديات شبكة حياة (http://www.hayah.cc/forum/)
-   صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet (http://www.hayah.cc/forum/19/)
-   -   الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013 (http://www.hayah.cc/forum/t122136.html)

همس القوارير 11-22-2013 04:43 AM

الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013
 
الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013
الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير
من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل
وخلال الدورة الشهرية،
يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم،
الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6"
ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين
في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم




الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013
الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013

لؤلؤة العرب 11-22-2013 06:42 AM

رد: الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013
 
يجنووو
غرف شيك جداا

نظرة 11-22-2013 02:40 PM

رد: الموز لتهدئة الالم 2013 ، الموز وعلاقته بالرياضة 2013
 
يسلمو يا حبيبتى
موضوع مميز


الساعة الآن 03:32 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO