11-21-2013, 10:49 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
رجيم فعال 2013 ، رجيم سهل وبسيط 2013رجيم فعال 2013 ، رجيم سهل وبسيط 2013 كوب لبن منزوع الدسم+ رغيف عيش سن+ 4 ملاعق فول قطعة لحم مشوى. سلطة خضراء. ربع رغيف ناشف. كوب زبادى وينزع الوجه الأحد ربع فرخة مشوية أو مسلوقة. خضار سوتيه + سلطة. خضار مسلوق +برتقالة الاثنين سمك + سلطة خضراء + شريحة صغيرة من الخبز. 2 بيضة مسلوقة. الثلاثاء + 4 ملاعق فول تونة أو سلمون بدون زيت + سلطة خضراء 2 ثمرة فاكهة الأربعاء فراخ نصف مشوية أومسلوقة + خضار سوتيه + سلطة.. كوب زبادى الخميس 2 بيضة مسلوقة + سلطة.+رغيف عيش سن خضار مسلوق + خيار + طماطم. الجمعة سلطة فواكه "أى كمية ولا يستعمل البلح والتين والمانجو". فراخ + طماطم + خيار + شاى. رجيم فعال 2013 ، رجيم سهل وبسيط 2013 رجيم فعال 2013 ، رجيم سهل وبسيط 2013 مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
2013 , ، , رجيم , سهل , فعال , وبسيط |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|