العودة   منتديات شبكة حياة > حياتك > صحة و رشاقة و رجيم وصفات رجيم و حميه Fitness and Diet > الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013

علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013 علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013 علاقة الحيوية بسلبياتك

الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-21-2013, 09:44 PM   المشاركة رقم: 1
الصورة الرمزية
الصورة الرمزية همس القوارير
الكاتبة:
اللقب:
عضوة نادي الألف
عرض البوم صور همس القوارير  
معلومات العضوة

التسجيل: 11-11-2013
العضوية: 82476
المشاركات: 1,000
بمعدل : 0.40 يوميا
معدل التقييم:

الحالة:
همس القوارير غير متواجد حالياً

افتراضي

علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013


علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013
علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013

لكل منا صفة سيئة في شخصيته: «الكسل، البخل، العصبية، العناد»..
فماذا عنكِ؟ ما هي أكثر صفة تكرهينها في نفسك، وحاولتِ التخلص منها ولكنكِ لم تفلحي؟


كلمة السر
أهمية شرب الماء لصحتكِ وجمالكِ
من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية للحفاظ على الحيوية، وتكمن أهمية ذلك في:
- تناول الماء يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل.
- ينشط وظائف الكلى.
وعن الكمية الكافية لشرب الماء يوميًا:
- يحتاج كل منا لتناول ما بين 2 – 3 لترات يوميًا، بمعدل 8 أكواب.
- كلما تقدمنا في السن تصبح جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
- تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.
الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:
- انتفاخ البطن.
- الشعور بالثقل.
- كثرة الغازات.
أما التقليل من شرب الماء فيؤدي إلى:
- الجفاف والتعب وقلة النشاط.


- فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.




علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013
علاقة الحيوية بسلبياتك 2013 ، اكثر ما تكرهينه في نفسك 2013

مواضيع قد تعجبك:


رد مع اقتباس
جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO