جديد الفعاليات
دخول العضوات
11-21-2013, 08:56 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 الرياضة لحماية العيون وتقوية النظر 2013 ، فائدة اخرى للرياضة 2013الرياضة لحماية العيون وتقوية النظر 2013 ، فائدة اخرى للرياضة 2013 الرياضه تحمي العين و تقوي النظر  من المألوف عند الحديث عن الرياضه وفائدتها للانسان ان تكون عن الرشاقه و اللياقه او الصحه البدنيه للجسم و لكن اليوم يؤكد الباحثون علاقتها الايجابيه بالعين. فقد افاد باحثون امريكيون ان ممارسه التمارين الرياضيه قد تخفض خطر الاصابه بمرض "الكتاركت " او عتامه عدسه العين و قد تقلل من مستوى الاضطراب الذي يؤثر البقع الداكنه في العين. و تابعت دراستان اعدهما مختبر لورانس بركلي الوطني للطاقه في امريكا تقريبا 41 الف شخص كانوا يمارسون رياضه الركض لاكثر من 7سنوات حيث ذكر دربول ويليامز الذي اعد الدراسه انه بالامكان خفض خطر الاصابه بهذين المرضين من خلال الانخراط في برنامج للياقه البدنيه يتضمن تمارين قويه جدا على العين تؤدي كذلك الى دور اكثر نشاط في المحافظه على رؤيتهم. و قد اجرى ويليامز الدراسه على عدائين لتحديد الفوائد الصحيه لرياضه الجري و تتبع حوالي 29 الف عداء و 12 الف عداءه على مدار السنوات السبع و من بين هؤلاء الاشخاص قد تم تشخيص 733 رجلا باصابتهم باعتام عدسه العين عبر استفتاء في نهايه الدراسه في حين تم تشخيص عدد قليل من السيدات و شهدت من خلال الدراسه ان الرجال الذين جروا مسافه تزيد على 7-5 ميل في اليوم انخفضت لديهم خطر الاصابه بمرض اعتام عدسه العين بنسبه 35% مقارنه بالرجال الذين جروا مسافه اقل من 1-4 ميل في اليوم كما قامت الدراسه بتحليل اداء السباق الخاص بالرجال لمسافه قدرها عشره كيلومترات و هو السباق الذي يعتبره الباحثون مؤشرا جيدا على اللياقه الاجماليه لجسم الانسان و اتضح ان الرجال الذين يتمتعون بأعلى درجات اللياقه تقل لديهم اخطار الاصابه باعتام عدسه العين مقارنه بالرجال الذين يسجلون ادنى معدلات اللياقه . الرياضة لحماية العيون وتقوية النظر 2013 ، فائدة اخرى للرياضة 2013 الرياضة لحماية العيون وتقوية النظر 2013 ، فائدة اخرى للرياضة 2013 مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
همس القوارير 
 جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2013 , ، , اخرى , الرياضة , العيون , النظر , فائدة , لحماية , للرياضة , وتقوية |
الرياضة لحماية العيون وتقوية النظر 2013 ، فائدة اخرى للرياضة 2013
« كيف تنقي الجهاز الهضمي 2013 ، تنقية الجهاز الهضمي طبيعيا 2013
|
اضرار كثرة الفيتامينات 2013 ، الفيتامينات الوجه الاخر لها 2013 »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 12:32 PM.