جديد الفعاليات
دخول العضوات
11-21-2013, 08:23 PM
| المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
 فوائد اشعة الشمس الصحية 2013 ، كيف تفيد في علاج الاكتئاب 2013فوائد اشعة الشمس الصحية 2013 ، كيف تفيد في علاج الاكتئاب 2013  أشارت مجموعة من الدراسات الحديثة أن لأشعة حيث تحتوي تلك الأشعة على مجموعة من الفوائد العلاجية التي تساعد في تغيير الحالة المزاجية للإنسان, كما تعمل على تفعيل العمليات الكيميائية داخل الجسم. وتعمل أشعة الشمس على تحفيز هرمون "السيروتونين", والذي يشعرنا بالسعادة والفرح, كما تحتوي الأشعة على فيتامين D وهو أحد الفيتامينات الهامة والضرورية لسلامة العظام والمحافظة عليها ضد هشاشة العظام والكساح, كما أنها تحارب التعب والأرق ونزلات البرد. ويعاني العديد من الأشخاص الذين يعيشون في مناطق تقل فيها فترات النهار من حالات الاكتئاب ونقص التغذية والأرق, ويرجع ذلك لعدم وجود الشمس لفترات طويلة, حيث ينصح الخبراء بتعريض الوجة والساقين والذارعين لأشعة الشمس الدافئة لمدة 30 دقيقة. وأن أفضل الأوقات التي يمكن تعريض الجسم لأشعة الشمس فيها, هي الفترة ما بين الساعة 7 صباحاً و 10 صباحاً, وأيضاً الفترة ما بين الـ 4 عصراً والـ 6 مساءً. فوائد اشعة الشمس الصحية 2013 ، كيف تفيد في علاج الاكتئاب 2013 فوائد اشعة الشمس الصحية 2013 ، كيف تفيد في علاج الاكتئاب 2013 مواضيع قد تعجبك:
| ||||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
همس القوارير 
 جديد المواضيع في قسم الطب البديل الطب النبوي الطب الشعبي |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2013 , ، , اشعة , الاكتئاب , الشمس , الصحية , تفيد , علاج , فوائد , في , كيف |
فوائد اشعة الشمس الصحية 2013 ، كيف تفيد في علاج الاكتئاب 2013
« أطعمة تهدد ريجيمك 2013 ، معلومات مهمة لمتبعي ريجيم 2013
|
المورينجا النبات الاكثر انتشارا في الفترة الاخيرة 2013 ، معلومات عن المورينجا 2013 »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 03:15 AM.