طفلك وروتين المدرسة 2013 ،كيف يعتاد طفلك على المدرسة بعد الاجازة 2013

[همس القوارير]

طفلك وروتين المدرسة 2013 ،كيف يعتاد طفلك على المدرسة بعد الاجازة 2013

طفلك وروتين المدرسة 2013 ،كيف يعتاد طفلك على المدرسة بعد الاجازة 2013
طفلك وروتين المدرسة 2013 ،كيف يعتاد طفلك على المدرسة بعد الاجازة 2013
إن نهاية موسم الصيف والاجازات مؤشر للعودة إلى المدارس والتحضير للمدرسة يعني العودة إلى روتين النوم الباكر.يحتاج الاطفال بعمر 2-6 سنوات إلى حوالي 10 ساعات من النومِ كلّ ليلة، ويحتاج الأطفال الأكبر سنّاً على الأقل تسع ساعات، أما للتأكدي من أن طفلك سيعود إلى روتين النوم الباكر للاستعداد للمدرسة، نقدم لك هذه الاقتراحات:



1. ضع جدول نوم منتظم للاطفال، وتأكد من التزام الطفل به.
2. تأكد من عدم تناول الطفل لكميات كبيرة من الطعام والشراب قبل موعد النوم.
3. تأكد من أن الطفل لم يتناول اطعمة أو اشربة غنية بالكافيين قبل 6 ساعات من موعد النوم.
4. بعد العشاء، اسمح للطفل باللعب قليلا أو الاسترخاء بقراءة قصة أو كتاب.
5. ضع روتين هادئ ومريح للاعصاب للاطفال قبل النوم. لا لمشاهدة التلفاز او اللالعاب الالكترونية العنيفة التي تسبب توتر للطفل.


طفلك وروتين المدرسة 2013 ،كيف يعتاد طفلك على المدرسة بعد الاجازة 2013
طفلك وروتين المدرسة 2013 ،كيف يعتاد طفلك على المدرسة بعد الاجازة 2013


مواضيع قد تعجبك:

• طفلك بعد عودته من الاجازة 2013 ،معاناة الدراسة بعد الاجازة 2013
• لماذا طفلك يخاف من المدرسة 2013 ، ابحثي عن اسباب كره ابنك للمدرسة 2013
• ساندويتش المدرسة , مشكلة ساندويتشات المدرسة مع الاطفال
• كيف تحببى طفلك فى المدرسة , بكاء طفلك عند الذهاب للمدرسة
• غذاء طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة - كيف تهتمين بغذاء طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة؟

منتديات شبكة حياة - رعاية الاطفال رعاية المواليد نصائح تربويه تربيه الاطفال Child care